邱嘉祥 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 0 年前

有關膝蓋痛問題

請問一下...

膝蓋要如何保健呀?

我跑步只要跑一跑就會有點痛...

不是外傷喔...

應該是運動傷害= ="

不知哪裡出ㄌ問題...

這樣ㄉ話我該如何保健?

2 個解答

評分
  • 歸影
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    可至醫院復健科或運動傷害科看診,平日在家用經絡保養露及關節活舒露(上網站查詢)擦於患處強化關節平衡肌肉內之電位差保養即可.

  • 2 0 年前

    那是肌腱或韌帶受傷,

    應該畢免盤腿坐還有翹腿,直接坐地板也不行

    你不妨找復健科做復健...

    你若住高雄我能幫你介紹

    外線市就愛莫能助了

    因為已經受損

    所以復健後沒並辦法完成好

    有須要我在報兩樣一起吃的藥給你

    我是這樣面對膝關結的問題

    希望對你有幫助

    參考資料: 我也這樣痛過
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