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匿名使用者 發問時間: 新聞與活動最新活動 · 2 0 年前

為何抽菸會上癮?

為何抽菸會上癮?菸含有什麼成分嗎?

為何有人可以一直抽菸卻不用吃飯!

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  • 2 0 年前
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    菸癮的由來:抽菸會上癮,幾乎沒人例外,花錢無所謂,只要能過一過菸癮就好。直到身體出了問題,才警覺要戒菸了。但是停了幾天,受到菸癮的誘惑,又開始吸菸了,吸得更猛,抽得更凶,把那才停了幾天的癮一起抽個夠,才總算滿足了菸癮。癮君子口中的香菸,將伴隨他們走上不歸路,以菸害結束生命,成為他們的宿命。儘管有些憑藉毅力而戒菸成功的幸運者,為數約在7%左右,而曾經想戒菸,卻高達約70%。   事實上抽菸上癮的原因可分為六點來分析:第一是尼古丁的誘惑,因為只是0.5毫克的尼古丁,就會使人上癮,而一支菸的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些菸商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香菸,但大部份的菸商已轉成生產淡菸,其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克,但每包20支的量來說,其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺,俗稱“爽”的感覺,因為長期的刺激與振奮的情況下,如停止吸入尼古丁,就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱,甚至打哈欠、流眼淚,難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激,才能過癮,更多的尼古丁就需要吸更多菸。如果改抽淡菸的老菸槍,在吸淡菸時,會吸得更猛,抽得更多支,尼古丁成癮將會越陷越深,不可自拔,甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮,更難斷除,就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素,而產生意志集中及振奮的感覺,但不到數秒,就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變,如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等,皆是尼古丁所造成的。尤其吸菸者成為心血管病患者的比率比不吸菸者多10倍,尼古丁是第一號殺手,毫不為過。  第二是抽菸的習慣動作:由精美設計的菸盒中取出一支香菸,把玩一下,放在鼻尖聞一下,放入口中,拿出高貴的打火機,清脆的聲響,擊發出燦爛的火花,點燃香菸吸一口,進入體內,再由鼻腔吐出,看著裊裊煙霧,表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺,實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作,成為一種習慣,難以改變。  第三是抽菸的心理:“吸”的動作,在嬰兒期就自然形成。代表:A.吸乳水解飢餓。B.代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成後仍割捨不掉那份“依靠”的感覺,需靠“吸乳”來慰藉,因此香菸對成年人而言,它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。  第四是滿足舌蕾上的味覺:植物在燃燒後,會產生精油及碳化物。例如香菸中的焦油,它帶有一種甘味、苦味,又帶有幾分麻辣味,形成十分複雜的味道。剛開始吸菸,並不覺得味道好,但久而久之適應後,變成一種喜愛而習慣的口感,時常會思念這種口感,而引起抽菸的慾望。  第五是滿足鼻子的嗅覺:植物在燃燒時,空中會散發特殊風味。例如香菸中加雜了些許香料,而使得吸菸者沈迷其中。  第六是環境的影響力:抽菸者所交往的朋友及環境,在閒談、應酬、工作等生活當中,總離不開香菸,想想看,一個想戒菸的人,在如此環境的影響下,是不可能戒菸成功的,甚至想戒菸都不敢提,以免成為笑柄,甚至失去朋友。  根據以上六點原因來看,要戒掉香菸何其困難,尤其有約30%的吸菸者,就是迷戀香菸而與香菸共存亡,是屬於“執迷不悟”型。其餘約70%的吸菸者知道抽菸有害身體,希望戒掉香菸,但因為戒菸的種種困難與失敗而放棄了。這也証明了現今的種種戒菸產品與方法,其效果是相當有限的,其主要原因是這些戒菸產品,根本上是採取對抗的方式並違反抽菸者的習性,終就無法解決吸菸者的戒菸問題,反而使吸菸者失去信心而放棄了戒菸。目前市面上販售的戒菸產品絕大部份是尼古丁貼片、尼古丁口香糖、尼古丁碇丸等,其所訴求是讓吸菸者吃入大量尼古丁以滿足尼古丁的癮,甚至感受到過量尼古丁的衝擊而難受不適,而毅然走上戒菸之途。但近代有許多人反對這種以毒攻毒的療法,因為尼古丁會導致心血管突發病變,十分危險。另外尼古丁本身是成癮性極強的物質,會造成更嚴重的尼古丁依賴症。但這是目前衛生主管單位所唯一通過的相關戒菸產品。  事實上根據抽菸者真正成癮的原因還是指尼古丁的誘惑,其他的因素皆易改變與克服,因此如何遠離尼古丁的誘惑才是首要。而斷然戒除香菸,雖也斷除了尼古丁,但對吸菸者的毅力是很大的考驗,這樣遽然所下的決定,如沒有長久的毅力是無效的,這也是只有7%的人,通過了毅力的考驗(戒菸須滿5年才算戒菸成功,15年以上戒菸者,才能離開菸害的陰影)。........斷然改變或斷然停止多年的吸菸習慣,對於大部份吸菸者而言是相當痛苦的經驗,許多人因此鬱鬱寡歡、悶悶不樂、煩燥不安、若有所失、手足無措,強制壓抑自己對尼古丁的依賴,反彈力也更大,甚而狂亂而殺人或自殺皆時有所聞,這也是為何戒菸者須要加入戒菸班接受醫師輔導的主要原因。雖然知道戒菸的困難與危險,為何不採取溫和手段與漸進取代的方式來轉移尼古丁的依賴與誘惑?........癮君子對香菸的迷戀已到了痴狂的地步,就如同沈迷在熱戀中的少男少女,如果家長遽然反對,極力阻止,就可能把這對年青男女推向蹺家或自殺的絕境。如果有智慧的父母,會用溝通疏導的方式,先將他們會面的間隔時間拉長為一週、一月、一季……,這期間可為其子女介紹更適合的對象,相信一年內原先熱戀的這對男女,定會各自冷卻下來,思考未來,而做出正確的選擇。因此找出一個取代者,拉長其間隔時間,自然而然取代者替換了原來者,這種轉移而替換的方式仍是最佳模式。........因此最新的斷菸選擇當中,以不違反抽菸習性而設計一支與香菸外表一樣,口感、風味及吸入的感覺皆與香菸一樣,但絕不含尼古丁的“本草卷燒”。此產品的特色可分為六點來說明:第一:本草綱目中記載的草藥中有補身、提神的效果,無毒性,可取代尼古丁的感覺,而滿足神經的反應,轉移對尼古丁的依賴。第二:本草綱目中有些藥草的口感很爽口,類似香菸的口感,可以滿足舌蕾的味覺。第三:本草綱目中有些藥草的風味與香菸近似,在燃燒時所產生的香氣十分近似,可滿足鼻子的嗅覺。第四:應酬及抽菸的環境中,本草卷燒可取代香菸使用。第五:使用本草卷燒的吸力及心理感覺與香菸完全一樣。第六:使用本草卷燒的方式與香菸一樣,可滿足吞雲吐霧的樂趣。........以上六點剛好百分之百滿足吸菸者的需求而對此產品產生好感,易於接受。尤其在使用10支左右,本產品的口感與風味會逐漸適應,並在口腔及舌蕾上產生一種新的“受體”而逐漸取代香菸尼古丁的“受體”,這時如果再抽原先含有尼古丁的菸,會感覺不適應,甚至有“辛辣、噁心、怪怪的感覺”,讓吸菸者轉移對尼古丁的依賴,終而達到少抽或不抽的效果。........一些吸菸者仍會想念尼古丁的感覺,但使用本產品至少可以拉長抽菸的間隔時間,減少菸量,如此加雜使用,一方面增加本產品用量,一方面減少香菸用量,在使用100支本產品之後,應會完全放棄香菸,而遠離尼古丁誘惑。本產品可伴隨吸菸者一段時間,絕不會上癮,最終可自然而輕鬆地達到斷菸的效果。........本草卷燒是採用本草綱目中久為食用的藥草作為原料,並經過化驗無尼古丁等有毒物質,以下之比較表可作為參考。 項目 本草卷燒 一般香菸 附註說明 1 尼古丁 無 有 尼古丁易引發心臟休克,中風,腦溢血等2 亞硝基胺 無 有 含致癌物質,具有刺激性,並含劇毒3水銀等重金屬 無 有 水銀(汞)為有毒,重金屬4成癮性 無 有 尼古丁會上癮,本草卷燒絕無尼古丁,不會上癮5一氧化碳 有 有 任何物質燃燒時皆會產生一氧碳,不宜於密閉室吸菸 6焦油 1毫克~10毫克 1毫克~20毫克 任何植物燃燒皆會產生焦油,本產品的焦油與香菸焦油之成分不同,本產品不含以上有毒物質。7投保3000萬元 有 無 本公司已向新光產物投保3000萬產品責任險    本產品雖不是菸,但不建議售給未成年者,不建議售給非吸菸者使用,不建議在公共場所及禁菸區使用。★★★下列表格可做為吸菸者的參考天數 本草卷燒 一般香菸 1 5 15 2 6 14 3 7 13 4 8 12 5 10 10 6 12 8 7 14 6 8 16 4 9 18 2 10 20 0 11 20 0 12 20 0 13 20 0 14 20 不適應

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  • 匿名使用者
    5 年前
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  • 5 年前

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    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    一隻煙裡面一定含有尼古丁和焦油~只是每種煙的含量並不一樣

    會讓人家上癮的原因~~是因為尼古丁的作祟~

    抽煙卻不用吃飯~~應該不可能~煙裡面並沒有會令人飽足感的成份~

    所以抽在多的煙還是一定會餓肚子的~

    參考資料: 本身有抽煙~
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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    以客觀來講當然就是因為菸中含尼古丁及一些有害身體的物質

    但是以我抽這麼久的煙,我主觀的認為,抽菸會上癮都是因為

    習慣和自我控制力不夠,而且我認為任何事、物都有可能會上癮

    ,有的人是罵人會罵上癮,有的人上網上癮.....

    而抽菸卻不吃飯,是因為注意力轉移,所以就不覺得餓,而且焦油與尼古丁

    會使人食慾、性慾不振.....

    參考資料: 自已經驗
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