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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康女性保健 · 2 0 年前

夏天到哩˙˙˙要如何美白

我是個學生 每天都需要曬到太陽 而且每次一曬都很久〈早上升旗一次.體育課一次.加上一些事外課〉都是需要曬到太陽 我之前已經在冬天把臉&身體變白了 但夏天道哩 紫外線那麼強 我希望有人能提供防止黑的方法&更白的方法 希望是天然一些的方伐 因為是學生 所以很窮 保養的秘方也行唷!

4 個解答

評分
  • anan
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    美白最重要的就是防曬唷!!!千萬別忽略這點!!!

    不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳(因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線,室內所用的滷素燈、螢光燈也都含有紫外線),並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子、擦防曬乳,要真正的美白就要做到預防重於治療。

    飲食方面:

    有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)、九層塔等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點,紅豆也是一個極易感光的食物,紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沈著或臉色偏黃的情形,以上這些食物本身都又它特有的營養成份,但不是叫你不要吃,只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

    睡覺方面:

    每晚的十一點到兩點俗稱「美容時間」,皮膚在這時候新陳代謝最旺盛,如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力,就不要輕忽睡美容覺的功效。

    還有呀!!!不抽煙、不喝酒、多喝水。

    最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水

    保養品的方面:

    現在市面上有許多標榜可以美白的保養品,其中就屬含有果酸、A酸或是酵素之類的保養品是可以促進表皮的新陳代謝,可以讓皮膚較快的白回來,但在使用這類產品時也要注意它的含量與成份,最好不要任意去購買一些私人護膚中心自己進口的產品,並且不要連續使用超過六個月以上,因為這類酸性保養品過度使用會導致皮膚表皮變薄、變脆弱,有很多敏感性肌膚就是這樣造成的使得日後晒到太陽兩頰會很容易發紅、發癢。

    答案有點長! 但是我有經過整理喔 @@"

    轉載自:http://www.nico.com.tw/doctor/new_page_5.htm

  • ?
    Lv 4
    2 0 年前

    記得擦防曬油(最好為SPF15)

    騎機車記得外加薄長袖

    出門記得帶傘或帽子

    可多喝牛奶及薏仁

    也可用些美白ㄉ保養品

    加油 ^.^ 我也正努力

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    把『檸檬』的皮和肉分開

    檸檬肉+冷開水+三寶燕麥(磨成碎粉)+養樂多

    至於比例呢

    10g+40cc+10g+20cc

    這是拿來敷臉的

    你可以再加一些『蜂蜜』

    敷完後要洗掉喔

    你可以去『台北後車站』

    那裡有賣化妝品原料

    便宜又實在!!!

    也有賣一大罐的精油

    自己可以調喔

    『檸檬』有『維生素C』

    可以美白!!!

    參考資料: me
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    擦防曬油阿!

    擦防曬油阿!

    擦防曬油阿!

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