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Lv 7
? 發問時間: 藝術與人文書籍與作家 · 2 0 年前

『達磨易筋經』是什麼東西?

如題『達磨易筋經』是什麼東西?

3 個解答

評分
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    Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    想先說明一些觀念,小說,漫畫,內容大都純屬虛構,你只能說可能有,但不代表是真的,更別提說那些級數之分,是想,假使真有此武功,那此經的細節,普通人又豈可能得知呢??易筋經確實是健身功法,我有學過,共十二式,分別是:1,手太陰肺經(韋陀獻杵一)2,手陽明大腸經(韋陀獻杵二)3,足陽明胃經(韋陀獻杵三)4,足太陰脾經(摘星換斗)5,手少陰心經(出爪亮翅)6,手太陽小腸經(倒拽九牛尾)7,足太陽膀胱經(九鬼拔馬刀)8,足少陰腎經(三盤落地)9,手厥經心包經(青龍探爪)10,手少陽三焦經(餓虎撲食)11,足少陽膽經(掉尾式)12,足厥陰肝經(打躬式)十二式並練,確實是有拉筋的功效,還可以排毒,一週練二至三次,可以強身,如果天天練,會脫胎換骨,有易筋鍛骨之效,但是天天練,會改變你所有生活的現狀,因為整個身體換了,變敏銳了,不好的氣場,大約也待不住,這會影響你對各種人事的看法,身體越好,可是精神面也就是心理如果沒跟上,會變得不平衡,所以養心很重要,這時要注重內心的修養,最好莫過修習佛法了. 《易筋經》是武俠小說中常見的武學寶典,究竟此一寶典是由誰最先運用於武俠小說中,目前很難遽然斷定,我據本身所閱讀的小說和一些書本的資料所見,有記載光緒年間唐芸洲的《七劍十三俠》已然提及,大抵將之視為「金鐘罩」之類的鍛鍊功法,源出少林(第4、20回);民國30年左右撰寫的《雍正劍俠圖》(作者常杰淼,是民初非常有名的說書藝人),則進一步將這本「武林秘笈」加以發揮。據書中的說法,《易筋經》是部非常繁雜的功夫,知機子谷道遠為了與他的「混元一氣法」相配合,曾經寫了一部《易筋經拆解》的書,內容「第一個目錄是無極圖,第二是有極,第三是太極,第四是五首,第五是解說前邊的圖象,第六是三元圖,第七是十三單操法,第八是自錘圖法,再往下畫的全是圖」(第十一回〈秋佩雨力戰眾俠客,童海川雙鉞分雙劍〉),後來傳給了秋田和法禪和尚兩個徒弟,對《易筋經》的來源,只說是「達摩禪師相傳的」,究竟實際內容如何,則語焉而未詳。其中最為詳細解說的,是在《天龍八部》中,金庸藉偷盜出《易筋經》的阿朱之口,傳述了慕容博的評論,「達摩老祖的易筋經我雖未寓目,但以武學之道推測,少林派所以得享大名,當是由這部易筋經而來。那七十二門絕技,不能說不厲害,但要說憑此而領袖群倫,為天下武學之首,卻還談不上」,強調《易筋經》的重要性;在《笑傲江湖》中,則藉方證大師之口,述明其來歷:那《易筋經》神功,乃東土禪宗初祖達摩老祖所創,禪宗二祖慧可大師得之于老祖。慧可大師本來法名神光,是洛陽人氏,幼通孔老之學,尤精玄理。達摩老祖駐錫本寺之時,神光大師來寺請益。達摩老祖見他所學駁雜,先入之見甚深,自恃聰明,難悟禪理,當下拒不收納。神光大師苦求良久,始終未得其門而入,當即提起劍來,將自己左臂砍斷了。達摩老祖見他這等誠心,這才將他收為弟子,改名慧可,終得承受達摩老祖的衣缽,傳禪宗法統。老祖圓寂之后,二祖在老祖的蒲團之旁見到一卷經文,那便是《易筋經》了。這卷經文義理深奧,二祖苦讀鑽研,不可得解,心想達摩老祖面壁九年,在石壁畔遺留此經,雖然經文寥寥,必定非同小可,于是遍歷名山,訪尋高僧,求解妙諦。但二祖其時已是得道高僧,他老人家苦思深慮而不可解,世上欲求智慧深湛更勝于他的大德,那也難得很了。因此歷時二十餘載,經文秘義,終未能彰。一日,二祖以絕大法緣,在四川峨嵋山得晤梵僧般剌密諦,講談佛學,大相投機。二祖取出《易筋經》來,和般刺密諦共同研讀。二位高僧在峨嵋金頂互相啟發,經七七四十九日,終于豁然貫通。但那般刺密諦大師所闡發的,大抵是禪宗佛學。直到十二年后,二祖在長安道上遇上一位精通武功的年輕人,談論三日三晚,才將《易筋經》中的武學秘奧,盡數領悟。那位年輕人,便是唐朝開國大功臣,後來輔佐太宗,平定突厥,出將入相,爵封衛公的李靖。李衛公建不世奇功,想來也是從《易筋經》中得到了不少教益。這段略嫌過長的引文,將《易筋經》的來歷,講說得條理分明,煞有介事;其實「半真半假」,不必信以為真。大抵論佛法處為真,而講《易筋經》處則純粹是虛構。金庸巧妙地將虛實參化,「捏造」出一段《易筋經》的歷史源流,同時更將《易筋經》的修習法門,與「禪宗」理論結合為一:這易筋經實是武學中至高無上的寶典,只是修習的法門甚為不易,須得勘破「我相、人相」,心中不存修習武功之念。但修習此上乘武學之僧侶,定是勇猛精進,以期有成,哪一個不想盡快從修習中得到好處?要「心無所住」,當真是千難萬難。《易筋經》的功夫圜一身之脈絡,係五臟之精神,周而不散,行而不斷,氣自內生,血從外潤。練成此經後,心動而力發,一攢一放,自然而施,不覺其出而自出,如潮之漲,似雷之發。練那《易筋經》,便如一葉小舟于大海巨濤之中,怒浪澎湃之際,小舟自然拋高伏低,何嘗用力?若要用力,又哪有力道可用?又從何處用起?綜上所述,《易筋經》基本上有幾個特點:(1)《易筋經》是少林派獨傳的絕學,深奧難懂;(2)此經從達摩下傳,歷慧可而告大成;(3)此經的武學理論,與禪宗關係密切。這是武俠小說中《易筋經》的傳說,大體上,各家作品很少有出乎此一範疇的描述,可以說是「武功模式」的典型之一。這部「佛家」經典,始終未見於佛教文獻之中,因此,頗令人在相信之餘,又多所懷疑。事實上,《易筋經》倒是真有其書的,不過,其流傳有段不為人所之的秘辛,相當有趣。據記載,《易筋經》傳衍自明代,為天啟四年(1624),一位署名「天台紫凝道人」的道教修行者所著,原書已佚,清道光年間,先後有傅金銓、來章氏、宋光祚等人的輯本問世;據傳說,此書後來流入少林寺,在寺僧與武術界流傳頗廣。咸豐八年(1858),潘偉如編輯的《衛生要術》,將來章氏輯本中的〈易筋經十二式〉收入,標題訂為〈易筋經十二圖訣〉;咸豐四年(1854),王祖源與臨潼力士周斌同遊嵩山,「住三越月,盡得其內功圖及槍棒譜以歸」,一般以為此一「內功圖」就是《衛生要術》這本書(年代稍有問題,待考),少林寺僧故意改名為《內功圖》,當是為了故神其說,自我宣傳。其後,王祖源在光緒八年(1882)重新出版《衛生要術》,改名為《內功圖說》;民國以後,多數坊間的刊本,即依據此書,改題名為《易筋經》,這就是《易筋經》的淵源與流傳情形。據輯本的《易筋經》看來,基本上是一種「內外兼修」的導引術,「內壯」既熟,再練「外壯」,此術原屬道教的理論,故除了〈易筋經十二勢〉外,還有〈外壯神勇八段錦〉,講述拳腳功夫。編者自稱「道人」,可知其為道書,而且,「八段錦」的功夫,原亦題為「修真圖」(真是道教的術語);至於「八段錦」,傳自宋代,將導引行氣的法門歸為八個步驟,南宋人曾慥曾經將此收錄於《道樞》之中,後來愈分愈細,有十段錦、十二段錦之說。清初黃百家(黃宗羲之子)在《學箕初稿.王征南先生傳》中,曾針對十二段錦說過,「蓋自外家至少林,其術精矣;張三峰既精於少林,復從而翻之,是名內家,得其一二者,已足勝少林」,可見此功夫亦同樣出自道教(武當張三峰),而且遠勝於少林的「外家」。今存的《易筋經》,坊間版本甚多,內容各異,不過《易筋經十二圖》和〈十二段錦〉是必然收錄的,同時,也都有「神仙起居法」和講論「龍虎丹道」的章節,可見原本純粹為道教養生鍊氣之書。不過,由於在「十二圖」的末圖「掉尾并勢說」曾交代此經來源道:總考其法,圖成十二。誰實貽諸?五代之際。達摩西來,傳少林寺。有宋岳侯,更為識鑒。卻病延年,功無與類。這段總說,明言為達摩祖師所傳,更提到了岳飛(相傳北宗八段錦的創始者),似乎信而有徵了。實際上,達摩並非五代時人,此處一差,萬般出錯,導致了後繼者的誤解,甚至有些人在題名上,乾脆就直接寫「達磨著,般剌密諦譯」(般剌密諦即金庸提過曾與慧可論道的天竺人)了。或者是武俠小說作者疏於考證,或者也是因為達摩的盛名較張三峰為高(張三峰及其太極拳,大抵在清末才開始聞名於世),在武俠作家巧筆下「乾坤大挪移」,遂將原屬武當的「神功」,歸派於少林之下,正不知張三峰若泉下有知,作何感想?

  • 6 年前

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  • 1 0 年前

    手少陰心經(出爪亮翅)

    手太陽小腸經(倒拽九牛尾)

    兩式是不是顛倒了,還有每一式所走的經絡,好像沒有特別固定。不一定(出爪亮翅)一式就是固定走手少陰心經。

    希望有幫助

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