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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

早餐喝果汁??

如題...

早餐喝果汁會比較容易吸收維他命嗎?

可是便利商店的果汁都有冰,我怕一大早喝冰的又對身體不好@@"

我目前是喝中式早餐店的熱豆漿居多...

還是大家有什麼比較推薦的早餐飲料呢?

4 個解答

評分
  • 曉晞
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    早餐喝熱豆漿是很好的選擇

    豆漿的成分長期喝可以養顏美容+降血脂

    早上喝冷的的確對身體不好.對女生也不好(在中醫理論上而言)

    至於果汁可以在早餐跟中餐間的時間喝

    最好是直接吃水果

    也可適度補充纖維

    市售果汁純度不高如果要喝果汁最好喝現搾的

    喝果汁的吸收效果上午>下午>晚上

  • 匿名使用者
    7 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780414.pixnet.net/blog

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    人體需要溫暖的環境

    保住胃ㄉ溫暖

    早上ㄆ要喝冰的

    2005-05-17 19:49:26 補充:

    果汁早餐喝事對身體好的

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我也覺得喝溫豆漿最好!!!

    因為早上必須要補充蛋白質.大腦才不會昏昏的

    但是牛奶我不喜歡喝~覺得那不是適合東方人的東西.....(自己不喜歡啦)

    一大早喝冰的會傷胃氣.久了會腸胃不好皮膚變差

    所以如果想要吸收維他命

    直接吃個水果應該就不錯了喔~

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