神如何幫得了嚴重暴食症的我

Question

我得了暴食症
我剛剛狂吃ㄧ整條土司跟四杯麥片
之後我完全吐不出來
因為我已經連續吐了好多次,所以完全沒感覺了
我感到很罪惡
我真的對那些被我挖出來的食物感到難過
但是一整條土司我吐不出來真的覺得非常的痛苦甚至想死
我不想在暴食了,我的聲音已沙啞,喉嚨也流血了
好痛苦
好想死阿
要怎麼解脫
網路上的資訊我已經看了千萬遍了...都沒用
誰能幫我...誰跟我一樣...我真的好想死

沈威利 · Accepted Answer

找一個你信任的人，請他陪你一起去看醫生吧！我想你是給自己

太大的壓力了，你在減肥嗎？我也正在減肥，但減肥是要慢慢來

的，不需要操之過急，可以搭配運動，避免飲食後又強制催吐，

我想這樣對身體很傷喔！總之我覺得你現在應該尋求朋友及醫生

的幫助，祝福你。

匿名使用者 · Answer

或許還有強迫症 €_€

還是建議你看醫生吧!

祝你早日康復~

匿名使用者 · Answer

既要享受美食，又要身材苗條，常不能兩全其美─於是不少人想到了盡量吃，然
後再吐掉的辦法。反正只要身體不吸收，應該就不會變胖了吧！

不要以為這是減肥的好方法，很多暴食症的患者，就是用這樣吃了又吐出來的方
式，來維持體型不變的。

暴食症也是常見的飲食疾患之一，不過發生的年齡比厭食症大一點，例如二、三
十歲的暴食症患者相當常見，但厭食症患者就比較少。

臨床上，國中階段的青少年很少有暴食症的患者，高中以上的階段才漸漸多了起
來，但此時厭食症的患者數量卻不增反減，因此醫學上懷疑，很多暴食症的患者
，早年曾罹患厭食症；或者說厭食症的患者，很多後來都成了暴食症患者。

暴食症的診斷標準有三。第一是有暴食現象，患者在很短的時間內吃下別人不可
能吃下的食物，自己也覺得不合理，但想吃的衝動很強。第二，三個月內平均每
周有二次以上的暴食現象。第三，患者一天到晚想著食物、體型等的相關問題，
但吃了很多並不是為了想增胖。事實上，曾有調查發現，七、八成以上的暴食症
患者，是從節食開始發生的，因節食不當最後造成暴食。

暴食症也可分兩類，一是吃了很多東西之後會吐掉，即所謂的「掏空型」，有的
想辦法吐出來，有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖；另一種是吃了東西後不
吐掉的，即所謂的「非掏空型」，有些因此變成肥胖症，有些雖然不胖，卻常在
節食、暴食間交替發生。

和厭食症不同的是暴食症的患者較有病識感，常認為自己的暴食現象不對，但就
是改不過來。因為總是不斷的吐掉食物或吃瀉劑，因此容易電解質不平衡、酸或
鹼中毒等，更因為常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰臟炎、蛀牙等
，偶爾會看到患者唾液腺腫大或發炎而有如腮腺炎，罹患憂鬱症的比率較一般人
高，也可能合併有強迫症。

這類患者很會隱藏自己，與別人在一起時就很節制，一旦獨自一人就大吃特吃，
因此常常親朋好友都不知道。有些患者是生活空虛、無聊，而以暴食來排遣空虛
，但在暴食的同時，內心卻仍然沈重、空虛不已，不知道該怎麼辦。有些人是每
天都這樣；有些人是周一到周五會暴食，假日返家就好些；有些人反而是平時毫
無症狀，但假日在家就覺無聊而不自覺的暴食症狀出現。後二者即所謂周期性的
患者。

因為患者也常會覺得自己不正常而痛苦，明知不好卻無法控制，因此較常會自行
就醫。患者可以先記錄自己的飲食情況供醫師參考，並持之以恆。由於暴食症很
容易復發，如果只治療了幾次，就因為信心不足、已稍有改善等原因而中斷，就
無法獲得真正的改善。

（資料提供／台北市立療養院精神科主治醫師陳冠宇）

暴食症的症狀是： 1. 出現一再復發的暴食行為－－在很短時間內吃下大量高熱量食物。 2. 開始有摳喉嚨引吐的動作。 3. 開始定期或不定期使用利尿劑、瀉藥或催吐劑。 4. 至少連續三個月有每週二次以上暴食的記錄。 5. 會做大量運動以耗用熱量，維持體重。 6. 非常且過度關注體重變化。但體型可能正常甚 至過重。 解決之道，嚴重的病情需要求助於醫院精神科與營養師。不嚴重自己有毅力改善的話，就自行控制。 減肥時，體重要低於身體熱量需要，讓身體“負債”。低油與低澱粉都重要，最好是低油、低糖，適量澱粉、高纖維。肉類改以瘦肉，但無要拒絕，不然重要營養素不足，而且熱量不夠，又會發生控制不住的“偷吃”高糖或澱粉食物的行為。詳細建議請看其它問答主題。

康健專家  彭巧珍 成大附設醫院營養部主任

既要享受美食，又要身材苗條，常不能兩全其美─於是不少人想到了盡量吃，然
後再吐掉的辦法。反正只要身體不吸收，應該就不會變胖了吧！

不要以為這是減肥的好方法，很多暴食症的患者，就是用這樣吃了又吐出來的方
式，來維持體型不變的。

暴食症也是常見的飲食疾患之一，不過發生的年齡比厭食症大一點，例如二、三
十歲的暴食症患者相當常見，但厭食症患者就比較少。

臨床上，國中階段的青少年很少有暴食症的患者，高中以上的階段才漸漸多了起
來，但此時厭食症的患者數量卻不增反減，因此醫學上懷疑，很多暴食症的患者
，早年曾罹患厭食症；或者說厭食症的患者，很多後來都成了暴食症患者。

暴食症的診斷標準有三。第一是有暴食現象，患者在很短的時間內吃下別人不可
能吃下的食物，自己也覺得不合理，但想吃的衝動很強。第二，三個月內平均每
周有二次以上的暴食現象。第三，患者一天到晚想著食物、體型等的相關問題，
但吃了很多並不是為了想增胖。事實上，曾有調查發現，七、八成以上的暴食症
患者，是從節食開始發生的，因節食不當最後造成暴食。

暴食症也可分兩類，一是吃了很多東西之後會吐掉，即所謂的「掏空型」，有的
想辦法吐出來，有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖；另一種是吃了東西後不
吐掉的，即所謂的「非掏空型」，有些因此變成肥胖症，有些雖然不胖，卻常在
節食、暴食間交替發生。

和厭食症不同的是暴食症的患者較有病識感，常認為自己的暴食現象不對，但就
是改不過來。因為總是不斷的吐掉食物或吃瀉劑，因此容易電解質不平衡、酸或
鹼中毒等，更因為常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰臟炎、蛀牙等
，偶爾會看到患者唾液腺腫大或發炎而有如腮腺炎，罹患憂鬱症的比率較一般人
高，也可能合併有強迫症。

這類患者很會隱藏自己，與別人在一起時就很節制，一旦獨自一人就大吃特吃，
因此常常親朋好友都不知道。有些患者是生活空虛、無聊，而以暴食來排遣空虛
，但在暴食的同時，內心卻仍然沈重、空虛不已，不知道該怎麼辦。有些人是每
天都這樣；有些人是周一到周五會暴食，假日返家就好些；有些人反而是平時毫
無症狀，但假日在家就覺無聊而不自覺的暴食症狀出現。後二者即所謂周期性的
患者。

因為患者也常會覺得自己不正常而痛苦，明知不好卻無法控制，因此較常會自行
就醫。患者可以先記錄自己的飲食情況供醫師參考，並持之以恆。由於暴食症很
容易復發，如果只治療了幾次，就因為信心不足、已稍有改善等原因而中斷，就
無法獲得真正的改善。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005012200602
奇摩知識+

收集幾個比較有用的資訊，希望對你有用~
我朋友以前也和你有一樣的煩腦
後來他是靠早晚的慢跑來解決的
但是運動不一定對妳有用
我是建議妳應該先去找醫生了解一下妳的病情
加油~

留情不留命 · Answer

為什麼不去看醫生

你沒想過嗎 在這邊尋求協助不如早點就醫

神如何幫得了嚴重暴食症的我

4 個解答