Yahoo奇摩知識+ 將於 2021 年 5 月 4 日 (美國東部時間) 終止服務。自 2021 年 4 月 20 日 (美國東部時間) 起,Yahoo奇摩知識+ 網站將會轉為唯讀模式。其他 Yahoo奇摩產品與服務或您的 Yahoo奇摩帳號都不會受影響。如需關於 Yahoo奇摩知識+ 停止服務以及下載您個人資料的資訊,請參閱說明網頁。

發洩情緒最好的管道是什麼?

我每天所處的環境,不管是學校或家裡都讓我飽受極大的壓力、喘不過氣,我真的受夠了!我想知道能徹底把怒氣發洩出來的好方法(除了自殺.自虐.罵髒話.拿刀刺枕頭之類的.....)拜託我極需各位的幫忙thanks...

已更新項目:

不好意思我需要比較實際或激烈ㄧ點的方法才能解除我的怒氣.......

4 個解答

評分
  • 2 0 年前

    喝酒.....(醉了就什麼事都可以放鬆了...)

    打電玩去電動遊樂場完那個洩恨的機器...很有效...(我都這樣做..)

    你可以找人聊聊天...聊天可以忘記憂愁

    大哭一場吧

    我想你可能是壓抑太久了....

    哭巴

    哭巴

    參考資料:
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    你可以竟量用一些比較不要那麼暴力ㄉ方式,

    因為一直採用暴力方式只會讓你更煩躁,心情更低落,那只是暫時ㄉ紓解而已

    我建議你可以聽你喜歡ㄉ音樂或者你不想輕鬆ㄉ,你可以一直工作,

    一直做事情,讓自己累的忘記壓力

    要不然可以選擇一天讓自己休息一下,出去透透氣,買買東西或逛街~

    這些都是你可以選擇ㄉ

    千萬不要使用傷害自己ㄉ方式~

    那是解決不暸問題ㄉ~

    OK~

    這你好運,不免強-但是可以試試看唷!

    讓自己保持在最快樂ㄉ狀態

    參考資料: 根據我也有這樣過~別人給我ㄉ建議
  • 2 0 年前

    獨自在家時 開音樂 然後大聲喊叫 活動全身筋骨 也可以對著鏡子擺POSE

    參考資料: 經驗
  • 2 0 年前

    聽輕柔音樂....睡覺....找人訴苦..用力大聲唱歌(不過這要在ktv包廂裡)...去海邊大喊(不過小心旁邊人用關懷眼神看你^^")

    參考資料: 自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。