kajoo 發問時間: 新聞與活動最新活動 · 2 0 年前

為何記憶不好

剛做的事,或則昨天的事,或則幾年前的事

並不是所以都忘。會忘了一些

而現在實忘記的比較多

連有寫小便條的習慣 也會忘了  自已寫在哪一頁

請問這是健忘還是?

3 個解答

評分
  • ?
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    提供您一些小秘方~希望能解決您的問題^__^

    【自我治療小妙方】

    【健忘】

    1.加入聯想

    2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,

    有助於記憶

    3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來 

    4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事

    5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記

    6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來

    7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名

    8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合

    9.重點提示以幫助記憶

    10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀

    11.不時的給測驗自己

    12.保持平心靜氣

    13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我以前腦神經衰弱健忘情形更嚴重

    後來是練氣功好的

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    如果你是個大忙人

    那可能事情太多使你無法專心

    在你所作的事

    如果不是還是去看醫生吧

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