鍾馗
Lv 6
鍾馗 發問時間: 社會與文化宗教信仰與靈性 · 2 0 年前

何謂大周天或小周天?

何謂大周天或小周天?

經脈是如何走?

有何差異

2 個解答

評分
  • Peace
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    氣功的修煉,有所謂的小周天和大周天。

    初練氣功時,先通過「煉精化氣」,打通奇經八脈中的任督二脈,也就是「小周天」...

    之後,再打通其他六條經脈。打通其他六條經脈的這項要求,就是在「煉氣化神」的「大周天」中實現的。

    不過打通「大周天」過程中,精氣的通達路線,會因人而異:有沿八脈走的;也有只在其他一、二條經脈上走的;也有可能沿十二條正經中的某幾條經脈走的,這都算「大周天」。

    而其中一說,便是由丹田上至頭頂的百會穴,運行至腳底的湧泉穴,最後再回到丹田。

  • 2 0 年前

    大小周天,一般指內丹術功法,“練精化氣”、“練氣化神”,“練神還虛”三步功法,總稱為內丹術。大小周天是其中的一、二步功法。周天功經過幾千年的流傳,又經過多少練功家的整理提高,已明確是使經氣在身體內按經絡路線迴圈、周轉。小周天(練精化氣)就是指內氣從下丹田開始,循督脈而上,順任脈而下,過三關溝通任督。心腎相交,水火既濟,使精氣充實起來,就可以達到防病祛病的目的。小周天,又叫子午周天。

    大周天(練氣化神)是在小周天的基礎上進一步練奇經八脈、十二經脈全部通調,使神和氣密切結合,意氣相隨,內氣可以通達全身,真氣充盈,則心寬體健。大周天,又叫卯酉周天。

    “子午”“卯酉”的含義是:子為北,午為南,好比人身體的前後,而前後的主要經脈是任督,任督相通為小周天;卯為東, 酉為西,好比人體左右四肢,而左右四肢為十二正經起始點,十二正經通為大周天。

    小周天,練功時採取臥式或坐式,意守丹田,自然呼吸,或腹式呼吸,當內氣在丹田發動後,丹田部位一般會產生熱氣流的感覺,這時用意默默地想著它,隨著它,這股熱流的感覺就會從丹田部位往下伸至會陰穴,再向後流經尾閭穴,循督脈向上,經夾脊、玉枕到百會穴。然後行至下丹田,如此循任督經絡之周天迴圈,就是小周天功法。

    大周天是在小周天的基礎上,先通過練精化氣,打通任督,當內氣在丹田發動後,丹田部位會產生一股熱氣流的感覺,然後這股熱氣流經奇經八脈,十二經脈流經全身,按氣機升降開合的規律在全身迴圈運行,這叫大周天功法。但在大周天過程中精氣的通達路線還因人而異,有沿奇經八脈走的,也有沿任督及其它一、二條經脈走的,甚至也有沿十二條正經中某幾條經脈走的,這都算大周天。

    以上大周天或小周天經脈是如何走,大致不會有錯,不過精氣神的階段和大小周天的關係,以上的說法就只是後天的境界,真有口訣實修的高人可能會有不同意見,而河車與周天的差異,也會因門派不同而有差異囉!

還有問題?馬上發問,尋求解答。