???? 發問時間: 科學其他:科學 · 2 0 年前

有哪一些錯誤的觀念是我們常犯的

有哪一些錯誤的觀念是我們常犯ㄉ

而我們自己卻不知道

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    澄清錯誤觀念

    臘+優酪乳=致大腸癌危機

    燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮,而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍,加強對亞硝酸氨的吸收,增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實,但生命寶貴,別開玩笑。小建議:所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了!

    玉米、吐司+大火燒焦=致腸、胃癌危機

    碳水化合物(如含澱粉類食物)經煙燻後,焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議:燒烤食物時最好用錫箔包起來,避免食物跟炭火直接接觸。

    花生+時間空氣=致肝癌危機

    花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當,很容易長徽菌,且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議:食物要密封存放好,食用時若聞到不新鮮的怪味,就該丟棄,別為了節儉因小失大。

    牛肉+咖啡、茶=少鐵

    咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命C可以彌補這個遺憾。小建議:吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶,吃點餐後水果來代替!

    高鐵+高鈣=零

    磷和鐵與鈣同時吃下,會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸(菠菜、甜菜、芹菜等)和植酸(榖類、豆皮、糙米、麥片等)會與鈣(牛奶)結合,排出體外,等於吃下一堆廢物。小建議:糙米、麥片泡牛奶的吃法,多少還是會影響鈣的吸收。

    水果+動物內臟=貧血危機

    水果裡面的維他命C與維他命B12(肉類、內臟)互斥,而缺乏維他命B12

    可能引起貧血。

    咖啡牛奶≠補充鈣質

    許多人以為既然咖啡造成鈣的流失,就多加些牛奶來補救,其實完全沒用。甚至多加奶精(澱粉)和奶油球(脂肪),只會增加發胖速度。小建議:黑咖啡或許有減肥效果,但對胃不健康,還是斟酌飲用。

    水果大餐≠瘦身苗條

    許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果,其實水果中的甜度極高,吃太多只會更肥。小建議:正確計算卡路里才能控制熱量吸收,像榴槤有三千多卡,吃它不如喝油。

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    以下是我覺得辣..被別討厭或會讓能覺得不好ㄉ習慣

    1.說話不經大腦ㄅ

    2.自我為中心(越來越多ㄌ)

    3.不懂的禮貌(外國人說ㄉ...某次我國人ㄑ參加比賽時說ㄉ)

    4.脾氣太衝..易衝動...

    5.說話不算話(我最討厭ㄉ)...

    6.太容易放棄ㄌ...

    7.說話時...有點沒品

    8.不會看場合...說錯話卻不知

    應該就降辣...通常低小毛病....改改就好

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    講太多不好...其實也有優點....來說幾ㄍㄅ

    1.朋友有義氣

    2.熱心助人

    3.個性開朗

    參考資料: 自我低經驗
  • 2 0 年前

    有哪一些錯誤的觀念是我們常犯ㄉ

    而我們自己卻不知道

    **這是我自己的人生哲學,與社會上磨練出來的寶貴經驗,透過歸納整理並編排如下:

    待人處世、處理事情的觀念與認知:

    *萬事起頭難,別讓自己輸在起跑點。

    雖然剛開始的時候很吃力,逐漸的付出努力,找到訣竅後,多練習幾次就習慣,越做越順手,不能中途放棄,否則前功盡棄。

    *先破壞,後建設,化整為零,重新開始。

    學習新事物或者再學習的時候,必需摒除心中成見,拋棄原有想法,以全新的心情來學習。

    *看待事情見仁見智,只能意會不能言傳。

    看待一件事情的時候,因每個人的觀察角度、思想、方式不同,而產生的意見差距,產生不同的結果,過程考驗大家的仁德與智慧,是否以理性的態度來處理,碰到想講又講不出來的話,只好體會內容其含意。

    *比好不比壞,比上不足比下有餘。

    就是人比人,氣死人。

    *敬老尊賢,長幼有序。

    基本的倫理道德觀念。不可忘記!

    *去頭切尾講重點。

    講話簡潔厄要。

    *人窮志不窮,越激發,越會表現其鬥志。

    別人能,我為什麼不能,做給你看。

    *危機就是轉機,是福不是禍,是禍躲不過。

    急中生智,逆轉情勢,轉不過就坐以待斃!

    *船到橋頭自然直,該怎麼做就怎麼做。

    不知所措的最後想法,只能放下身段,隨它而去。

    *穩紮穩打,一步一腳印。

    腳踏實地的去進行,結果會變成你想要的。

    *時間就是金錢,寸秒寸分寸光陰。一年之計在於春,一日之計在於晨。

    年輕不留白,趁著還年輕,趕快做你想做。心動不如馬上行動。

    *防人之心不可無,知人知面不知心。

    別讓親朋好友出賣你,小心敵人就在你身邊。

    *只要有心要做,什麼時候開始,都不嫌遲!

    活到老,學到老

    *風水輪流轉,你怎樣對待別人,別人就怎樣對待你!

    惡有惡報,善有善報,不是不報,時機未到!

    *工欲善其事,必先利其器。

    工作找訣竅,省時又省力。

    *失敗為成功之母,不成功便成仁!

    事情不斷的嘗試,直到成功為止。

    *得到一次教訓,學一次乖,從錯誤中學習!

    只知如此,何必當初!

    *好的事情就要堅持下去,對的事情不能只做一半。

    堅持己見,絕不妥協!

    *同舟共濟,幫助別人,就是幫助自己。

    同學、同事、親朋好友,相互扶持,互相幫助。

    *該是你的就是你的,不是你的就不要強求。

    不要拿,你不該拿的。

    *己所不欲,勿施於人。害人就是害己。

    自己做得到的,才能要求別人去做。別貪圖一時方便,害死別人。

    *自己做任何事,責任自己擔,對事情負責!做錯事要勇於認錯!

    這是負責的表現,做錯事並不可恥,不認錯才可恥。

    *來者不善,善者不來,謹言慎行。

    人與人之間相處,以及言行舉止的對應之道。

    *以其人之道,還以其人之身,得處饒人且饒人!

    聰明人明示警告意味,事情點到為止。

    *小不忍者則亂大謀,吃虧就是佔便宜。

    忍氣吞聲,才能放長線釣大魚。

    *事情有緩急,救急不救窮。

    救人如救火,分秒必爭!

    *小心病從口入,禍從口出!三思而後行。

    東西別亂吃,以免百病上身。說者無心,聽者有意,別亂講話!。深思熟慮再行動!

    *今日事今日畢,多一事不如少一事。

    養成好習慣,煩人的事能不碰則不碰。

    *沒有什麼事情解決不了,只怕不去做,因為辦法是人想出來的。

    天下無難事,只怕有心人

    *想做的時候用心做,一次把它做到好,不想做的就不要做,以免心不甘情不願,造成事倍功半的遺憾!

    最大的敵人就是自己,想做的時候就去做,不想做的時候,藉口理由一大推。

    *積少成多,堆沙成塔。團結力量大。

    一點一滴的累積經驗,處理事情的腳步也逐漸加快,日積月累,不知不覺豐富人生知識,充滿了無限期望。三個臭皮匠,勝過一個諸葛亮。

    *一個和尚挑水喝,兩個和尚剩下半桶水,三個和尚沒水喝。

    事情要分工合作,各做各的事,不能説想要放鬆,而把事情給荒廢掉,人再多,也枉然。

    *原則是一種道德規範,參考的標干。

    基本原則:

    *上有政策,下有對策,沒有對策,隨機應變,應變不及,走為上策。(最高指導原則)

    *大膽假設,小心求證。

    *做事有始有終,不能半途放棄。

    *凡事盡心盡力,自問無愧!

    *不到最後,絕不輕易放棄。

    *人與人要互相尊重

    *不吃虧、不佔便宜,力求公平。

    *心動不如馬上行動,身體力行。

    *當機立斷,不可優柔寡斷,以免誤事。

    *先禮後兵,講清楚,說明白!

    *手段是一種方法,全看個人手腕。

    手段:

    *吃軟不吃硬,到時硬碰硬!

    *軟硬兼施,左右挾擊,強押地頭蛇!

    *霸王硬上弓,先下手為強,後下手遭殃!

    *全部無效,另尋對策。

    *技巧是解決方法的捷徑。

    技巧:

    *公說:「公有理」,婆說:「婆有理」,到底誰有理,互相來對質,三人來評理。

    *拿人錢財與人消災

    *人多好辦事,動作快、準、狠、穩!

    *做事有訣竅,輕鬆不費力。

    *觀人顏色,見風轉舵!見人說人話,見鬼說鬼話!

    *危機處理,以大化小,以小化無,最後消失於無形。

    *三動:主動、自動、不被動。

    *三用:講求信任與信用、現有的資源的使用、人際關係的利用。

    *四多:多學、多聽、多做、多問。

    *十心:不違良心、自己安心、工作細心、做事恆心、持續耐心、令人放心、不必擔心、應對小心、體貼窩心、對人愛心

    *方式是處理事情的過程。

    方式:

    *積極型

    把問題提出來,大家集思廣益的熱烈討論,找出問題徵結的所在,分工合作,有錢出錢、有力出力,事情解決的很快速,因為團結就是力量。

    *消極型

    通常發生於事情很難處理,吃力不討好,處理方式有大約下列幾種:

    *逃避現實:這樣的方法,只能躲的了一時,躲不了永遠,還是乖乖的勇於面對。

    *自我保護設限:自己跟事情設定一個範圍,當狀況超過自己的能力負荷,跟原本想像結果並不相同,或者事情變的很棘手,既可宣告終止或另找替代方案代替。

    *治標不治本:針對問題的弱點,利用加強的對策、方案、手段、、、,來強化結構,使問題少一點甚至到風波停息為止,不保證日後不發生問題!

    *斬草除根:事情發現重大缺失,立即廢除,不再執行。

    *若碰到很難決定,還是無法訣擇的時候,事情的捨棄與否,取決對事比較有利的因素,不妨參考下列的做法:

    *先評估事情的整體、利益、嚴重性

    *看事情合不合理?可不可行?

    *沙盤推演,模擬狀況。

    *按照邏輯,推理求證。

    *考慮事情的利與弊,分析利大於弊,還是弊大於利!

    *特別叮嚀,不說不行!該提醒的還是要提醒。

    特別叮嚀:

    *治標不治本,後患無窮,疑難雜症,取而代之,瑣碎小事煩死你!

    尤其是疾病,或者任何一件事,沒有處理好的話,不但吃力不討好,身心倍受煎熬。反而花費更多時間與心血來善後,那中間所衍生的問題,絕對讓你忙不完。治標不治本,盡量做到好,能避免則避免,不能避免則逆來順受。忍耐點吧!咬緊牙關撐下去。

    *事情還沒開始,或者是尚未結束前,別輕易的下結論!

    事情要先嘗試,不管成功與否,試了才知道。不能說試都還沒試,就直接否定結果!試一試都有機會成功的。還有一點事情尚未結束前,誰知道下一秒鐘,會發生什麼事,結果也變的不可預知,如果亂下結論,造成別人的困擾,那就很尷尬!

    *事情周詳計劃,才能有備無患。

    事情做之前先想好怎麼做,事業有計劃的去做,通常執行的很順利,透過完善的規劃,效率就會加倍,碰到問題,對策將發揮,「兵來將檔,水來土掩」的功能,逐一的克服。做事千萬不要無釐頭,橫衝直撞,既沒效率,又讓人措手不及,問題的解決更令人頭大,浪費時間也浪費金錢,不但白費心血、吃力不討好,到最後就是一場空。切記!切記!

    *常見的錯誤與忌諱:

    意見不合,隔空交火。

    惡言相向,誨謗恐嚇。

    拳打腳踢,兩敗俱傷。

    推卸責任,移屍嫁禍。

    偷工減料,投機取巧。

    說謊誣賴,設計陷害。

    言而無信,食言而肥。

    專撿現成,創業抄襲。

    光說沒練,不切實際。

    花言巧語,半騙半哄。

    善意謊言,情有可原。

    自私自利,害群之馬。

    有借無還,朋友離異。

    江山易改,本性難移。

    無法發洩,牽怒他人。

    指鹿為馬,顛倒是非。

    粗心大意,心不在焉。

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