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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

蛋有熟沒熟熱量有差?什麼道理阿?

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=1...

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不要嚇我內..我超愛吃沒有熟的蛋黃...

1 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    種類 單位 重量 熱量

    生蛋白(含90%水份) 1個 33g 15卡

    生蛋黃(含50%水份) 1個 17g 65卡

    全蛋 1個 50g 80卡

    油煎 1個 46g 85卡

    水煮 1個 50g 80卡

    荷包蛋 1個 50g 80卡

    炒蛋 1個 64g 95卡

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