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急性運動傷害處理方法
急性運動傷害的處理原則為PRICE。
P（Protection）：保護患部；防止再次的傷害，而使傷害加劇，
可利用貼紮或是繃帶包紮作一固定，亦可利用護木來
達到固定及保護的效果。
R（Rest）：患部休息；盡量不要用受傷的部位作任何事，以避免
二次傷害的產生，可用柺杖或輔具來達到此目的。
I（Ice）：冰敷患部；在受傷後48-72小時內，用以消腫，止痛，
可利用冰袋或者冷噴霧劑。
C（Compression）：壓迫患部；用以減輕腫脹，保護患部為目的，
可用彈性繃帶或運動貼紮以達壓迫組織的目的。
E（Elevation）：抬高患部，增加血液的回流，以達減輕腫脹的目的，
利用擺位的方式以達目的。
以上是處理急性運動傷害的原則，如需要更詳細的方法，例如利用貼紮，
輔具冰敷，壓迫的力道請向專業物理治療師循問。
參考資料： http://www.pt.ntu.edu.tw/services/sport/deal.htm 或 國小健體課本
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