BOSS店長 發問時間: 運動棒球 · 2 0 年前

木棒的迷思!送10點...

請問

楓木球棒~竹棒~的特性優缺點!!

還有~我想增加下盤力~除了大家都知道的跑步之外~還有其他方法嗎?

煩請知道的大大告知一下!

THX~

3 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    楓木棒~~彈性夠,耐打,擊中球的瞬間會把球帶到遠~~

    P.S每家廠商的楓木棒都不一樣彈性也不一樣~~

    竹棒~~耐打,不易斷,擊中球不會飛的很遠~~

    增加下盤~~

    多做重量訓練~~多跑步~~

    參考資料: 本人
  • 2 0 年前

    教你一個在家就能加強下盤的動作。

    隻腳打開,約二個肩膀的寬度,半蹲,如蹲馬步一樣,雙打水平打開,然後橫向慢慢行走,如螃蟹一樣,不要太快,記得腰要打直,相信你走個10~20公尺應該就受不了了,這是很好的一個方法,重點是隨時隨地都可以做,而且效果很好~~

  • 小胖
    Lv 7
    2 0 年前

    下盤力~~其實就是下半身的力量

    除了跑步之外,快走或騎單車也是不錯的辦法

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