請問
楓木球棒~竹棒~的特性優缺點!!
還有~我想增加下盤力~除了大家都知道的跑步之外~還有其他方法嗎?
煩請知道的大大告知一下!
THX~
楓木棒~~彈性夠，耐打，擊中球的瞬間會把球帶到遠～～
Ｐ.Ｓ每家廠商的楓木棒都不一樣彈性也不一樣～～
竹棒～～耐打，不易斷，擊中球不會飛的很遠～～
增加下盤～～
多做重量訓練～～多跑步～～
教你一個在家就能加強下盤的動作。
隻腳打開，約二個肩膀的寬度，半蹲，如蹲馬步一樣，雙打水平打開，然後橫向慢慢行走，如螃蟹一樣，不要太快，記得腰要打直，相信你走個10~20公尺應該就受不了了，這是很好的一個方法，重點是隨時隨地都可以做，而且效果很好~~
下盤力~~其實就是下半身的力量
除了跑步之外,快走或騎單車也是不錯的辦法
