匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 科學其他:科學 · 2 0 年前

請問肚子怎麼消?

我最近食量變的比以前小

肚子有消下去了...

但是為什麼我今天一去吃了大餐

肚子又馬上變的很大?

這樣很正常嗎?

像我朋友的肚子就是吃飽跟沒吃飽都差不多

可是我的肚子就會異常的變很大...

有辦法改變嗎?

想瘦肚子...><

希望是真的瘦下來~~而不是受食量的影響~~

1 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    *做v字型的運動*

    1.平躺在地上

    2.背跟腿都要離開地面

    3.腹部要出力...

    4.看你能撐多久 一次要比一次久

    *做仰臥起坐*

    第一次做個40下

    後來要一直增加

    -這2個運動都很有效-

    我都是睡前做!!

還有問題?馬上發問,尋求解答。