匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

要如何受小腹呢??

我在標準體重以內但是遺傳的關係  小腹大大的穿衣服下半身都腫腫的有方法瘦小腹嗎?騎空中腳踏車有幫助嗎?感謝喔!!

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    瘦小腹的方法

    圖片參考:http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body...

    2005-06-09 15:10:24 補充:

    每個動作做5~10分鐘....

  • 2 0 年前

    請問 Tony ( 實習生 2 級 )

    您給會瘦小腹的圖要做幾次呢?謝謝您!

  • 2 0 年前

    建議你做空中腳踏車ㄉ動作時

    ㄎ已把雙手放頭上

    然後一邊踏同時把頭舉高

    這樣會同時運動到腹部

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    小腹...

    會不會是有宿便阿

    如果是宿便的話

    吃鳳梨很有用ㄝ

    等便便大出來

    肚肚就不會那麼的大了

    ...鳳梨對我真很有用

    對你我就不曉得有沒有用了

    畢竟每個人的體質都不一樣

    不妨試試吧!!

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  • 2 0 年前

    看電視時不要坐

    站著用手按摩小腹

    方法為雙手交疊,以肚臍為中心,繞著腹腔按摩,順時鐘逆時鐘方向都要作

    每天做10分鐘,可以防止小腹推積

    參考資料: 自己經驗
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