匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 2 0 年前

平均多久泡一次澡??

平均多久泡一次澡 消除疲勞ㄋ??

2 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    平均多久泡一次澡沒有個準.端看個人的習慣.

    泡澡是一件相當讓人愉悅的事,透過適當的水溫,讓體內血管擴張,達到身心舒緩的效果(促進身體血液循環以及代謝功能),有些人會在水裡加進少許芳香劑,或是搭配浪漫的泡泡浴,雖然在療效方面仍有待商榷,不過相信只要氣味不排斥,對於舒緩個人神經和鬆弛肌肉都有所幫助.

    然而要泡多久、或者休息多久都要依據每個人的身體狀況而定!一般來說大約為3~5分鐘就要起來,休息一下再繼續入浴,如此反覆個2~3次,就可以讓身體一直保持在最佳狀態。

    而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜。而泡澡後必須休息個10來分鐘,讓出汗情況慢慢減少,心肺功能也才可以趨於緩和。

  • 2 0 年前

    有浴缸,就可以隨時泡了

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