為什麼優酪乳的熱量都這麼高
因為常聽人家在講
喝優酪乳可以幫助排便
體內環保，達到瘦身的目的
但是為什麼市面上的優酪乳熱量看起來都頗高的呢。
謝謝。
1 個解答
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- 2 0 年前最佳解答
優酪乳發酵完成後酸度極高
所以市售優酪乳都必須在經過調味
加入糖調味的優酪乳熱量自然就變高了
優酪乳減肥法號稱最便宜的減肥法，也有許多知名藝人採取優酪乳減肥法，打著健康和減肥的口號，因而造成優酪乳大賣。不過，董氏基金會調查卻發現，喝 1 瓶 200 c.c. 優酪乳，等於吃 5 顆半的方糖，1000 c.c. 裝的優酪乳則等於有 27 顆半方糖。
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