匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動游泳與潛水 · 2 0 年前

游泳換氣....??

我游蛙式的時候...

要換氣的時候頭不是要往上仰嗎..

上仰的時候屁股就沉下去了...

然後就變成站立了...

這樣根本不能順利遊完阿..

是哪邊出錯了嗎...?(在水裡一條蟲的我= =)

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    蛙式的動作

    1.雙手合掌在胸往前由兩邊向後撥開

    2.利用雙手往後撥的力量頭向上仰換氣

    3.腳合掌往後用力踼

    可能就是你頭上仰後 腳沒有馬上踼 三個動作之間要連成一氣

    或者是你上仰用錯地方 是利用雙手往後撥的力氣頭肩膀向上伸

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    這ㄍ我試過ㄛ@@!

    結果害我...

    腰抽經到= =+

    完全死翹翹= =+

  • 2 0 年前

    用腳跟用力踢出水後夾緊(這樣較會前進)

    手往下壓後撥,頭上仰(水要下壓頭較易露出水面)

    參考資料: myself
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