QQ 發問時間: 運動籃球 · 2 0 年前

籃球的一些問題

有沒有誰可以告訴我籃球的任何基本常識或技巧,越多越好,謝謝,因為我很期待三隊三的籃球比賽!

4 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

     傳球要點 籃球是團體運動。對於各自以射籃為目標、帶球及隨處走動的5名球員來說,籃球只有一個。能否靈活控制籃球和得分,則全憑球隊的合作性了。傳球是連接起每一個動作的接著劑。無論射籃多麼準確、帶球的速度多麼驚人,不懂得傳球的話,仍稱不上是好球隊。當然,若能好好練傳球技巧,那麼進攻能力亦能大幅提高。除了自己射籃外,亦能傳破給隊友,故此能為單調的球技帶來多5倍的變化,被後衛緊緊盯著時,能在心目中的理想地點,準確地傳球到別處。這樣做才能令球隊團結起來,否則球隊便會如一盤散沙。除了射籃外,傳球也是重要的技巧之一。 傳球的種類 1. 胸前傳球﹝Chest Pass﹞是將籃球放胸前,然後看著目標推出雙手,這是最基本,兼且是最常用的傳球。在張開手肘的同時,再踏出腳來。重點是將雙腕扭向外側,令籃球產生下旋。常用的手則力度較大,因此應盡量使雙手的力度平均。2. 彈地傳球﹝Bounce Pass﹞是使籃球彈地而交給隊友的傳球。這是傳球給籃底下的球員的方法。還可以將籃球彈至後衛的腳邊,然後傳到隊友手上等,用法非常多。基本上與Chest Pass相同,而傳球的方向是向下的。坐下腰,屈膝時較一般Chest Pass深,並用力彈起籃球。重點是好好掌握傳球的長度和反彈的位置。聽說自己與對手距離2/3之處,較易控制彈起的位置。3. 頭頂上傳球﹝Over Head Pass﹞這是將籃球舉到頭頂上傳球,經常與Chest Pass一起使用的方法。對於被後衛緊緊盯著時,想越過後衛的頭頂把球傳出時十分有效。用此方法傳球時,必須於籃球上加以下旋。那不要猛力的揮動雙手,而是輕輕舉起雙手,運用手腕的力度把球傳出。檢查傳球後,姆指是否向下彎。4. 棒球式長傳﹝Baseball Pass﹞顧名思義,這是如棒球般以單手投擲的傳球。高速進攻時所使用的長傳方法。應注意投球時不能用力過猛。因為後面有後衛把守的情況下,揮起手臂時,籃球或許會被拍甩。必須輕輕把球舉到肩上,固定於頭側,敏捷而正確地作出長傳。而除了常用的手外,另一隻手亦該以好好進行單手傳球的訓練。   

    圖片參考:http://www.tkc.hiisp.net/tkbb/update/INDBUL2A.GIF

        右手過人右手上籃 

  • 匿名使用者
    7 年前

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