我有時後久坐會痛...

一整天上課下來~到了下午~我的腰很痛~然後要躺著才會舒服~

打麻將也是~打第二欉的時候~就會痛ㄌ><"

為啥呢??

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可是伸展後還是痛`痛到睡覺才會好耶``

有時候一躺下也很酸`要慢慢躺才行耶...

1 個解答

評分
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    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    那是肌肉疲勞哩~

    坐了一段時間後,

    伸展一下~是往後伸展喔~

    而不是單純的站起來走一走喔~

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