[ 食材 ] 植物性蛋白質跟動物性蛋白質分別對人體的消化以後

[ 食材 ] 植物性蛋白質跟動物性蛋白質分別對人體的消化以後對人體有什麼不一樣的作用呢?

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  • 2 0 年前
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    1.所有的植物性蛋白都不含膽固醇,不會造成吸收的負擔.

    2.動物性蛋白屬於酸性, 吸收之後人體會需要鹼來平衡,

    所以當你吸收動物性蛋白之後,身體會從骨頭裡抽取鈣

    之類的鹼性礦物質來達到酸鹼平衡,所以會造成骨質的流失.

    3.動物性蛋白因取自於人類畜養的動物,

    而現在的畜牧業大量使用荷爾蒙抗生素,

    這些東西都不會消失,吃進去當然對人有不好的影響..

    我想到了再補充吧,

    多吃菜少吃肉.

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