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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 0 年前

挫 傷 要 如 何 處 理 ?

挫 傷 要 如 何 處 理 ?

2 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    中醫比較溫和ㄉ療法, 所以效果比較慢, 建議你先去看骨科, 檢查有沒有傷到骨頭, 如果沒有在去復建科不要去看國術管啦, 你所謂有牌ㄉ?是指有醫師執照ㄉ中醫師?還是推拿師呢?不一定有健保的中醫診所,都領有合格執照,中醫師基本上是有執照,但是推拿師素質參差不一,推拿師很多是半路出家根本無專業可言, 滿多中醫診所ㄉ推拿師是參加"傷科師父培訓班"出來ㄉ, 他跟你獎ㄉ頭頭是道, 很多只是瞎掰,唬弄你ㄉ 一格健保卡可以看六次,service越多越不吃虧ㄉ心態下,滿多中醫診所ㄉ重點是強調推拿,有ㄉ合格中醫院所(是地區醫院喔,還不是小診所)甚至是掛號後,直接給醫師在處方單蓋章也沒問診,就推拿了,病歷甚至直接複製,只是修改主訴症狀中ㄉ一.二項,如果想看中醫還是到醫學中心比較好

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    挫傷﹕受打撲、跌倒、衝撞、摔落等各種鈍力的作用,而造成皮下組織傷害的狀態,謂之為挫傷。於田徑運動學習中,跨欄、跳高及三千公尺障礙跑等項目,均有可能受挫傷之傷害,其他的團隊性運動項目,亦容易誘發挫傷。常見之挫傷傷害,概有皮下結締組織的損傷、肌及腱的損傷、韌帶的損傷、骨骼的損傷 神經的損傷及臟器的損傷等 1.現場的急救(R.I.C.E.原則):(註三) R.  Rest 休息 停止運動,馬上休息 I.  Icing 冷敷 休息15~20分鐘後再冷敷。以冰塊冷敷時,最好用毛巾或布包住後,再冷敷患部。冰敷15~20分鐘後,拿開冰塊休息5分後再敷。(患部疼痛時,應馬上停止並休息) C.  Compression 加壓 先以乾淨的敷料(最好是無菌的)蓋住傷口後,用手、彈性繃帶等壓迫患部,可以減緩傷勢惡化及減少患者疼痛。(注意傷肢的血液環循暢通,避免組織壞死) E.  Elevation 擡高 把傷處擡高於患者的心臟高度,可以減少出血    若是皮膚表面軟組織受傷害時,有出血者,先用生理食鹽水清理傷口上的髒東西,再以優碘消毒之,傷口若傷到皮下深層時,可以用消毒過的紗布覆蓋傷口避免感染;若是像瘀青類的內出血時,受傷後的48小時內,最好冷敷患部,48~120小時以冷熱水交替法處理,120小時後可以在40度左右的溫水中浸泡並搓揉之。   2.傷害的治療及處理:    (1). 自已應做什麼: R.I.C.E.處理後一~二天後,自己用手觸模患部並動動看,感覺傷勢是否有改善。如果真的仍感不適,或沒有多大的改善時,最好找醫師診斷。    (2). 如何找醫生:(找有醫德的良醫最好…) Ⅰ.西醫:傷勢判斷時,可以找家庭醫學、骨科、一般外科、整型外科;確定傷勢後,可以找各大醫院的整型外科、復健中心、物理治療中心或運動傷害中心等,如:榮民總醫院、長庚醫院、台大醫院…等,做一步地治療或復健。 Ⅱ.中醫:有牌照、有口碑的醫師。中醫有分傷科及內科二大類,最好找傷科的好醫師。(現在中醫院都會列出醫生專長的科目,可以參考之) 3.傷害的復健:(註四)     肢體受到傷害後,最好能進行些肌肉、肌腱方面的功能復健,可減少再次受傷的機率。嚴重的傷勢最好可是找各大醫院的專業部門進行復健;輕微的傷勢則可以用下面的方式自己做復健 Ⅰ.物理治療--(功用在加速血液的循環) (1).用冰塊按摩:用一兩塊冰塊,在患部如畫圈圈般輕輕地滑動,可以先以紗布或毛巾包住冰塊後進行,皮膚麻木且發紅時,應立刻停止,勿貪快貪多。 (2).冷熱水輪流浸泡:準備溫水(40oC)和冷水(15oC),先將患部完全浸泡在溫水中約10分鐘,再浸冷水1~2分鐘後,回浸溫水5分鐘左右,如此數回。最後一次要以溫水作結尾,約20分鐘。浸泡完,注意不要著涼。 (3).其他治療法:多為熱療法的運用,且需購買機器進行,目的在加速血液循環。可分低頻治療、超音波、超低波治療機等等,市面上可買得到,最好是有合格證照的廠商及好醫師的建議。

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