" 低脂乳清蛋白 "吃了會有什麼副作用嗎?想增重吃這樣好嗎
〔低脂乳清蛋白〕吃了倒是沒有什麼副作，不過你需要有足夠的運動量，讓高蛋白確實由肌肉吸收長成更多肌肉，否則能被不良細胞吸收，長出奇怪的東西。除此之外三餐要正常，魚肉菜蛋的營養要均衡。
