各位大大！請問你們 我朋友說有肌肉就長不高是真的嗎？
我現在國一 身高１４７～１５０ 全班倒數第二矮 可以請大家幫我解答ㄇ？
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我是只有手有肌肉 腹肌不確定有沒有 好像有＝ ＝
4 個解答
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- 2 0 年前最佳解答
真的假的我不確定拉！
但是我知道千萬不要站著舉啞鈴
因為會拉傷脊椎，使肩膀有向下的拉力
不應該說有肌肉就長不高，應該是不要過度鍛鍊肌肉才是正確說法
畢竟你才國一，生長的發育空間還多的是，而且每一個人的發育期也不盡相同
不要灰心！！
還是有人到高中才開始向上抽高的唷
參考資料： 捲捲 - 6 年前
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD
- 匿名使用者2 0 年前
多睡吧~ 睡覺決對有助於長高的~
所謂肌肉影響身高是因為，太過度去訓練背肌跟腹肌，導至肌錐拉不長~
所以你可以運動，但不要過度，
常常的向上跳也可以幫助長高
而你才國一 ，男生可以長到高三，你還有很長的時間可以長高的~
參考資料： 國中時一個暑假睡高五公分 0.0 ，但是哪個就忘了 - 2 0 年前
應該是青春期還沒到吧.我國一也大概跟你一樣高.都坐在第一或是第二排的.要適量的運動而且飲食要正常不要挑食.生活作息要正常不要熬夜.然後你就會跟大樹一樣高了.我國中畢業170公分.高工畢業就180了
參考資料： 自己親身經驗
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