為何(上山容易.下山難)?

為何(上山容易.下山難)?但是上山不是比較吃力嗎?說明一下原因!!

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    簡要回答:

    1.上山時,您的重心可以前傾,和您前進的方向一致,所以,雖然吃力,但不太需要擔心失去重心的問題。

    2.下山時,要維持重心穩定時(略微向後)則會與前進方向相反,因為若是重心偏高又前傾會很容易向前跌倒,或誇張一點來說:「翻滾而下」。此時,您必須加強您的腿部肌肉與腰部肌肉,來維持整體的平衡,同時下山時候,因為身體重量會壓迫並集中於膝蓋或踝關節,所以通常會感覺雖然上山時吃力,但下山時為了維持平衡,不見得輕鬆!而且也比較容易造成肌肉、腰部、脊椎的酸痛與傷害!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    上山時人的膝蓋承受了體重的重量約2.3倍,但是在下山時膝蓋卻承受了體重的3.3倍,雖上山膝蓋負荷較大,但是下山因方向的關係,負擔更重,對有膝關節疾患極及肥胖者較不適合。

    爬山常見的運動傷害是腳踝扭傷及膝部疼痛,運動前應先做好踝、膝部的伸展及暖身運動,鞋子應選擇柔軟厚底,忌穿高跟鞋。

    若要把爬山當作競爭性比賽,心血管疾病患者也不適合。

    參考資料: 網路
  • 2 0 年前

    因為上山會受到空氣中的大氣壓力....宇宙中的萬有引力...牛頓的第三定律~~

    愛因斯坦的相對定律~~~聲寶離心力~~~反作用力~~通通加起來的TURBLE!!!

    所以會比較累!!

    而下山地心引力會把你吸下來..所以比較輕鬆!!!!

    參考資料: 火星人說的
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    因為押 他上的山有很多山賊

    當他運氣不好遇到時

    山賊就會說:嘿嘿...上山容易, 下山難;若要此路過, 留下買路財

    把辛苦的血汗錢都交給了別人

    所以下山當然難囉~

    參考資料: IQ
還有問題?馬上發問,尋求解答。