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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

為什麼手腳會痠痛?有解決的方法嗎?

有時候手腳會很痠痛,有什麼方法解決嗎?

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2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我也常常手腳酸痛@"@

    會酸痛因為過度的手腳有在運動.或是姿勢固定太久引起

    另外我久久喝一次酒也會酸痛(身體不好的關係也會影響)

    1.先洗個熱水澡.泡一泡熱水讓血液循環比較好或是熱敷酸痛的地方

    2.擦擦那種涼涼的藥.酸痛的地方大概按一按或是貼藥布

    (我比較懶都用按摩器按.感覺真的不錯.用一用就好了)

    3.手腳酸痛時最好不要去甩動它(醫生告訴我的)

    4.當我很痛時我才會選擇吃止痛藥.看醫生

    我很怕酸痛會無法入睡.有時左腳痛完了換右腳.身體狀況本來就不是很好.以上是我常在做的事.你也可以試試唷^.^|||

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    有時候會手腳痠痛是因為肌肉有損傷..所以會酸酸痛痛滴....

    骨頭會有喀喀喀ㄉ聲音則是因為

    1.可能太久保持同一個動作會事太久不動了

    2.如果有一直動還是一樣有喀喀聲的話.那可能就是骨格缺乏鈣質...所以需要多多補充有鈣質的東西或是鈣片等營養品也可以去看看醫生.醫生會替你提供最好的意見.

    參考資料: 請教健教老師滴....
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