有什麼東西可以生津止渴的~~

火氣很大~~可以多喝些什麼和吃什麼來降火氣~

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
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    蓮 霧 : 解熱、利尿、寧靜神經作用梨 : 清解熱毒、鎮咳化痰柚 子 : 可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒葡萄柚 : 可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥仙 桃 : 夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸甜 瓜 ( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 ) :可解熱、止渴、淨化血液、利尿、夏天食可解躁波羅蜜 :有止渴、利尿、清熱、醒酒之效椰 子 : 椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫甘 蔗 : 甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充体力 【青草茶】除了適合在夏季裡用來消暑降火之外,即使天氣並不炎熱,但吃多了油炸或高熱量食物,身心出現「上火」的情形,例如,口乾舌燥、便秘、失眠,或者很容易發脾氣,這時候很適合用青草茶來褪火調身。【椰子汁】是一種清心 , 降火 的天然佳品【苦瓜】是苦味蔬菜的代表,味道很苦,但是卻含有豐富的維生素B及C,是消暑降火的聖品【涼心花茶】功用:消暑解渴、養心安神、1.﹝材料﹞:茯苓三錢、蓮子四錢、白木耳四錢、大棗8個、適量花果茶或桂花茶、冰糖或蜂蜜適量。2.﹝做法﹞:將蓮子四錢,與白木耳四錢、大棗10個,加上適量的水,泡一整晚,隔天加入茯苓三錢小火煮二小時,再加些泡好的花果茶(製作方法如下)加入適量的冰塊即可食用。3.﹝花果茶製法﹞:將花果茶用熱開水沖泡後,加入適量的蜂蜜或冰糖,此?熱飲;調好後加入冰塊。【洛神花】分布在太麻里金峰等鄉鎮之山坡地,每年4~5月播種,於當年的11~2月收成,洛神葵其鮮紅色素是一種良好天然色素;採收肥厚的花萼(含蘋果酸),曬乾後製成蜜餞、果汁、果醬,乾品泡煮的洛神花茶,清涼解渴消暑降火,酸甜滋味【仙草】消暑解渴的「仙草」,不但可作夏天消暑降火的冰品---仙草陳、仙草茶,在寒冬中來碗燒仙草,更能潤喉去寒,保健身心。

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  • 2 0 年前

    綠豆湯啊,20元一包,半包煮一大鍋,又解毒,又可消暑.

    青草,去中藥店買青草回來煮一大鍋,降火,一天半煮一鍋,喝個一或二鍋,包你火氣全消.

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