下午和晚上運動的差別~?

請問下午和晚上慢跑消耗ㄉ熱量都一樣ㄇ~?

1 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    基本上不管何時何地運動消耗量應該都一樣,只是差在下午還有陽光,可能會讓你感覺比較熱,所以汗會留比較多,也會讓你比較容易感覺到疲倦,這時所消耗的熱量可以會多一點點,但是應該差別不大

    參考資料: 打球的經驗
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