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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 0 年前

為什麼會這樣?

為什麼會這樣?

為什麼我一直想到我不想想到的人!!

想到就很煩!!

XX

有什麼方法可以改善嗎?

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    聽你這樣說應該是有不愉快

    也許自己很在意.所以會去想或不自主的想起

    多做自己喜歡的做的事.覺得快樂的事.放輕鬆吧

    因為不知你發生了什麼事

    如果我有不愉快.我會忙做自己覺得快樂的事.越是靜下來腦子就想起許多事

    還有看的開.自然而然也不會去想很多

    告訴自己想些不愉快沒用.日子還是得過.要過的開心

    參考資料: 自己
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