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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 社會科學心理學 · 2 0 年前

心情老是不好

覺得心情老是不好,常常覺得不想活了

活得很不耐凡,不快樂

不只快樂是什麼

常想著人活著是為什麼

想自殺,但又害自己的親人傷心

不想到該如何是好

誰可以救救我呀!

4 個解答

評分
  • 小蓁
    Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    靜下來好好想如何能去改變心情,有什ㄇ是導致自己不快樂的原因,而這些原因怎麼調適,不快樂時也要適度去放鬆自己,去走走或是到森林.........大叫一翻 ;大笑一翻 ;這些也能讓情緒放鬆的方式

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  • 2 0 年前

    我覺得你應該找尋依個 生存ㄉ目標.去了解你想做什麼.你喜歡做什麼.人活著沒目的.自然就會對一切事務沒希望.就會失望.失落.情緒低潮.如果身邊又發生不快樂 ㄉ事情.常常就會痛苦指數加倍.所以試試著去發掘自己沒被開發ㄉ能量.做一些助人為快樂之本ㄉ事情也不錯阿.因為我就是這樣改變了 我低落 ㄉ情緒.走出憂鬱 ㄉ世界

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我覺得做自己想做的事情

    例如 聽音樂 看電影吧...

    或者你可以跟我一樣..去看一些探討鬼怪的事情...

    社會追緝令常常播..XD

    或者你也可以去看一些冒險王阿..

    他們不是都去一些特別的國家嗎?

    有很多宗教 風俗足以讓你目不轉睛耶..

    這樣新奇的感覺 會讓你發現

    這個世界真的很大

    參考資料: 自己
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  • dev
    Lv 7
    2 0 年前

    學習超覺靜坐消除身心的壓力跳脫理智的束縛吧

    參考資料: www.vedic-life.info
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