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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

每天都睡3個小時會不會早死啊?

請問每天都睡3個小時會不會早死啊?

已經連續1個月了...

4 個解答

評分
  • ?
    Lv 4
    2 0 年前
    最佳解答

    睡眠與死亡率之關係:一個人的睡眠時間約站其人生的三分之一,睡得適當與否,對於生理和心理具有絕對性的影響。美國研究睡眠的學者克里布克博士與癌症學會合作,進行人類死亡率和睡眠時間的關係研究,他們以一百萬人為調查樣本記錄其睡眠時間,並追蹤這一百萬人六年後的死亡率。結果有很重要的報告如下圖,可發現不管是男人、女人、或是任何年齡層的人,睡眠時間在七至八小時的人其死亡率較低。

    至於您說的每天都只睡3個小時,不曉得您是男是女?也未知年齡?但死亡機率都比一般要高出好幾倍!朋友!奉勸您小心!

    請參考下述網站圖表:http://www.imager-37.com.tw/k_1_3_d.html

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  • 2 0 年前

    過勞死你有聽過吧 大概就是這樣吧

    如果睡覺時間是在晚上十點到凌晨一點

    可以活久一點

    如果在白天睡那三小時

    你體內的器官 準備中毒吧

    二十三點到一點是心臟休息的時間

    一點到三點是肝臟休息的時間

    如果你要睡少 至少睡這四小時吧

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    哇~很有可能吧

    不過能這樣敖的人應該不多唷

    因為幹馬跟生命挑戰...

    挑戰自己~我辦不到

    折磨自己阿...無言

    據說這樣過勞死吧

    常有這樣的人

    參考資料: 淺見~
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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    睡眠要充足身體才會健康,

    每天晚上十一點到凌晨兩點是睡眠的關鍵期,

    這段時間最好是好好休息。

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