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奶粉的喝法.直接吃跟泡水喝對於養分的吸收.有啥差別

聽老師說多喝牛奶可以補充"鈣質".......是如果說不想用水泡..直接搖起來吃...這樣人體對於鈣的養分吸收會不會打折扣(降低吸收率)壓??

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    奶粉..原本是液狀ㄉ.經過低溫烘培製作成粉狀..加入開水較能使營養成分釋放..如果要單獨吃奶粉而吃到一杯(60cc一匙)那也要5湯匙ㄉ量(300cc)才夠...粉辛苦滴..還是建議泡水來喝.不一定是燙ㄉ水.也可以用溫ㄉ啊..如此也較有飽足感...

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  • 1 0 年前

    我小時候也很喜歡吃奶粉耶= =

    國小的時候還偷吃爺爺的奶粉 囧

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • Lv 7
    2 0 年前

    乾乾的吃喉嚨會不舒服吧 其實用開水泡開會比較好 才不會因為太濃稠了阻礙腸胃的吸收效能

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 2 0 年前

    我想應該不會吧,只不過用水泡是方便食用,你要直接吃應該不好吞吧,最後還是要喝水或別的飲料來吞吧^^

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