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匿名使用者 發問時間: 社會科學心理學 · 2 0 年前

為什麼睡覺會做夢呢

為什麼睡覺會做夢呢

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
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    人為甚麼會做夢?如果真有人從來不記得自己做過的夢,只要睡眠研究人員把他從快眼動相睡眠中喚醒,大概就會記得剛才所做的夢了。據專家估計,這樣醒來的中有百分之八十四說他們剛才正在做夢。有些專家還認為,人每天都要做夢。無論如何,做夢對人似乎很有必要,而且可能對精神健康有關鍵作用。如果睡眠研究人員在你每一次進入快動相睡眠狀庇時就把你叫醒,使你能做夢,第二天你就會覺得疲倦、煩躁,就算你有八小時的非快眼動相睡眠也不頂事;而且,你一有機會不受干擾地睡眠,就會幾乎不斷地做夢,好像要完成定額一樣。為甚麼做夢對健康竟如此重要呢?有一種學說認為,做夢是腦子領悟一天所發生的事情,把無用的信息拋棄掉的方法。心理分析大師佛洛依德的意見則相反,他認為夢讓人以隱蔽的方式表達心中不敢表達的願望。雖然神經病學家雷斯塔克並不完全同意佛洛依德的學說,但他相信有些夢能使人「洞察」自己和別人的心靈。他問道︰「誰沒有做過預兆的夢,或在夢中突然洞察別人的內心,或突然找到辦法解決白天遭遇的難題呢?」

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