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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動武術 · 2 0 年前

請問一下太極拳中的纏絲勁要如何發出??

我不太能夠理解勁力要如何發出 氣沉丹田之后發出ㄉ近沒有比較大耶????

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    纏絲勁依據陳鑫分類計有六對:即順逆、進退、大小、內外、上下、左右六對; 順逆纏絲勁是基本的一對,]為所有的拳勢中,不外雙順纏絲、雙逆纏絲及一順一逆纏絲三種,其餘五對可稱之為方位的纏絲,來配合基本的順逆纏絲勁。左右和上下纏絲合成一個整圈;加上內外纏絲就便成了立體形的圈,否則僅為平面形的圈; 因為要連隨於人,又要配合大小和進退兩種纏絲,以便左右逢源而能捨己從人。因之每一拳勢用一對基本纏絲:雙順或雙逆或一順一逆; 還要配以方位纏絲,看各著拳勢的需要,有些配以左右,有些配以上下,又配以?外、大小、進退等,並無一定。

      手與足的纏絲勁是一順的,即是如果右手是順纏,則右足亦是順纏,如果是逆纏,右手和右足同是逆纏;左手和左足亦是同樣的同為順纏或逆纏。

      手的纏絲勁,以食指的轉動為標準,食指由內往外轉為順纏,由外往內轉為逆纏。

      足的纏絲勁,以膝蓋的轉動為標準,膝蓋由檔內側往前轉外向下斜纏,或由檔外側往後轉內向上斜纏為順纏; 由檔外側往前轉內向上斜纏,或由檔內側往後轉外向下斜纏為逆纏。順纏絲大多數是朋勁,逆纏絲大多數是履勁。

      纏絲勁是發自丹田,上行分達於兩肩,纏繞運轉至臂、肘、腕、掌,透達於兩手指尖; 下行經胯分達兩腿,纏繞運轉至膝、足,透達於兩足趾尖。隨著拳勢動作的開展引伸,呼吸方面呼氣而運行纏繞到兩手指尖和兩足趾尖(四梢),這是由內而外的順纏,是為前進的纏絲勁。等到動作開展轉變為合聚,引伸者轉變為回縮,那時呼吸方面呼氣將盡轉變為吸氣,纏勁之原來上下分達於四梢者,循原路纏繞運行回歸丹田; 這是由外而內的逆纏,是為後退的纏絲勁。

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  • 2 0 年前

    請老實練功...

    因為給你知識也不會用~

    其次~我們現在說的你也無法體會...

    更重要的...從你的文章中就知道~

    什麼是"勁"恐怕到現在都沒有一個正確的概念吧...

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