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阿嘉 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

減重過快及使用高蛋白減重會造成心肌梗塞??(20點)

最近的新聞...

說有新竹科技園區有一男子用終日只吃肉類的方式..

不吃蔬果及澱粉.米類..四個月的時間共減重二十公斤...

結果在打完籃球後突然倒地..送醫經電擊急救後才撿回一命..

醫師診斷後確定為心肌梗塞...但卻無家族遺傳病史......

新聞報導中指出...因減重過快而脂肪燃燒代謝所產生的酸..累積在體內一時無法全部排出...所以才會這樣~~~~

請問各位專家學者...真正導致該男子造成心肌梗塞的原因究竟為何???

而我每天三餐均正常...飲食相當均衡...各類營養素會儘量去顧到...會去參考營養學的書籍去控制各類營養的每日攝取量....但仍會盡量避開高熱量和高油的食物...作息也正常...而每一天總熱量維持在一千大卡或一千再稍微多一點...另外儘可能每天晚上運動一個小時左右...把今日的熱量消耗掉不累積...就這樣過了三個月...結果體重從93公斤...一路上順順地瘦到現在的78公斤......三個月瘦了15公斤...

這減重速度會對身體不好嗎??我很擔心我會不會也因此造成心肌梗塞耶??><

已更新項目:

其實我比較想了解的是真正導致該男子造成心肌梗塞的原因究竟為何???

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    當初這個新聞好像說這個減肥方法好像不是用於很肥胖的人

    好像因為他瘦太速,身體一下子承受不了

    你的減肥方法應該算是很正常的

    靠運動且還有充分攝取引人體一天所須營養

    不過現在還是要維持每天運動

    好讓身體可以「緩衝」一下

    畢竟這麼快速的減肥方法一定有他的風險

    就有如很大的汽球,瞬間消氣

    那對身體還是多少有些影響吧

    參考資料: 自己的淺見
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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 1 0 年前

    心肌梗塞不錯的食療(一切隨緣)

    材料

    瘦肉2兩

    乾的黑木耳1兩

    老薑片3片

    水6碗

    用燉藥器具

    從晚上燉

    早上空腹飲用

    不要馬上吃早餐ㄛ

    連續一個月應該可以看到效果(視症狀輕重)

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  • 2 0 年前

    @心肌梗塞又稱心肌梗死,由於部份心肌迅速發生嚴重而持久的缺血,缺氧而導

    致的心肌壤死,本病常因發生急性循環功能障礙,嚴重心律失常等合併症危

    及患者生命,所以本病是內科常見的危重病症之一。

    @心肌梗塞的病理病因

    西醫

    血小板聚集

    90%的心肌梗塞患者在供應梗塞區的動脈的近端部位有血栓常發生在粥樣斑

    塊破裂或潰瘍處。90%~100%的急性心肌梗塞患者中可見到冠脈粥樣斑塊崩潰

    的現象。

    冠狀動脈症攣

    反復而持久的冠脈痙攣可引起冠脈中血流停滯和阻斷進而損傷冠脈內膜引起

    破裂,出血,使具有強烈血小板聚集和血管收縮作用的血栓素A2在體內含量

    相對增多,引起血小板聚集促進血栓形成。

    中醫

    七情內傷。

    寒邪犯心。

    勞倦內傷。

    飲食不節。

    氣血不足。

    @居家護理應注意事項

    急性心肌梗塞患者應臥床休息,降低心肌耗氧量,有心衰

    休克與嚴重心律失常者,一般應安靜臥床2~3天。

    在發病初期應給以低熱量流質或半流質飲食進食應少量多

    次,避免一次進食過多而增加心臟負擔。

    本症患者多有便秘現象,在食物中應增加纖維素含量,同

    時可使用潤腸劑如麻仁潤腸丸等。

    應做好精神護理,使患者盡快消除緊張情緒和恐懼心理,

    減輕思想負擔建立戰勝症病的信心。

    --------------------------------------------------------------------------------

    食物療法

    低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食嚴格控制熱量

    ,脂肪的攝入,以防身體發胖及血脂升高。

    多食含鉀豐富的食品,鉀鹽對心臟的保護作用很重。

    嚴禁暴飲暴食、本症患者最忌飢飽無度、同時避免食用過

    多油煎炸的不易消化食物。

    忌食生冷、辛辣刺激性食物、嚴禁吸煙、濃茶、濃咖啡、

    烈性酒、辣椒等,對心臟有刺激作用。

    對本症有益食品:玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽

    、芹菜,各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。

    禾壯嬌身是良好預防心肌梗塞之保健食品。

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