promotion image of download ymail app
Promoted
匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

注意力集中的方式?

最近不知怎麼的, 想要定下來好好看書, 但一看到書本, 就會打哈欠, 想睡. 難道注意力已不在書本上了嗎? 要如何加強自己的注意力呢? 有沒有什麼特效藥?

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    1》覺得想稅時喝杯熱茶,或用冰水洗個臉

    2》設定自己要讀書讀多久,不到達目的覺不罷休

    3》如果你是屬於那種很會分心的人,就讓自己在一個安靜的環境下看書,或是把桌是所有東西全部清空,只剩下自己要讀的書

    參考資料:
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
還有問題?馬上發問,尋求解答。