匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康女性保健 · 2 0 年前

MC......

我想問一下

我最近聽人家說

月經來時除了不能吃冰的也不能喝咖啡

是真的嗎

若喝了會怎樣

還有月經來時究竟要避免吃哪些食物及避免作哪些活動啊?

希望各位給我解答

謝謝

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    吃冰會造成經血凝滯排不乾淨...

    積在腹腔裡久了會變成子宮內膜異位症...

    咖啡內的成分會引發子宮劇烈收縮...痛啊...

    千萬別在經期喝啊最好前一兩天也別喝...

    本人深刻體驗...會痛到地上滾...

    避免吃些刺激類的食物啊...生冷的東西啊...

    太激烈運動及水上運動較不宜...因為不方便...

    其他活動我覺得都ok...適度運動可以減輕經前症候群呀...

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    長輩們說:

    好朋友來的時候~

    不要吃冰~

    避免吃喝酸性或是含有刺激性的食物...

    還有經期間盡量不要洗頭...

    不然這樣會造成經期不順~

    動作的話~不要做太大的動作~

    如打籃球~足球~...等等((球類運動最好不要))跑步.上下跳躍..等等

    我媽說:現在因為年輕所以並不會覺得有太大問題.

    但等老了一樣症狀會一一出現~

    到時候就來不及了~

    所以一定要從小的時候就保養好~

    ˙經期完後~可以喝些"四物"來保養喔!!

    參考資料: 長輩們及我媽和我!!
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