匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

關於腰部兩旁的贅肉

我的BMI指數 在標準值(20)

而我也有在運動,

可是腹部從側面看起來算是平坦,

可是正面一看,兩側都有贅肉,

這兩側的贅肉,要怎麼消除呢?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我也是屬於這一型的側面看起來很平坦,腰間卻沒什麼線條,這就是扁身的特徵吧做瑜珈可以讓扁身變圓身正面看起來比較沒那麼寬,又可以修飾你的線條試試看吧!

  • 2 0 年前

    洗澡食用蓮棚頭沖腰際兩側.....兩邊各十分鐘

    熱水....不燙傷為原則...

    持續一個月...

    腰部兩側墜肉不見....水費暴增....

  • 2 0 年前

    一般來講,做仰臥體坐就行ㄌ!

    一個人的話 可以把椅子放好

    小腿放在,平常屁股坐的地方,地面和腳形成 7 就可以了!

    加油!祝你成功~ 要持之以恆

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