Leon 發問時間: 運動游泳與潛水 · 2 0 年前

腳踝韌帶拉傷可以游泳嗎??

我游的主要是蛙式 因為韌帶拉傷 不能做運動很煩躁

想請問大家 這樣對我受傷的腳踝會不會有不良影響

如果蛙式有影響 那換其他姿勢會不會比較好

麻煩大家了 謝謝

5 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    基本上韌帶拉傷是不適合游泳的

    尤其蛙式腿部用力較多.所以更應該避免

    如果非得要游.可以下半身夾浮球練自由式

    學長有學長腿部骨折未完全復原時.

    先利用夾浮球練點體力.

    不過還是要小心

    畢竟不小心又傷到了.可是得不償失

    參考資料: 學長經驗
  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    泡泡水是不錯的選擇

  • 2 0 年前

    游什麼姿勢都是一樣的

    韌帶拉傷最好休息養傷吧

    不要在傷到囉

    韌帶傷倒是不容易好的喔

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  • 2 0 年前

    蝶仰蛙自運用到腳踝都很頻繁

    所以

    希望ㄋ好好修養囉

    早日康復^^

    參考資料: 淺見^^
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