匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 2 0 年前

如何讓””腿””變的超美~~~

如何讓""腿""變的超美~~~

如何讓""腿""變的超美~~~

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    如何讓””腿””變的超美~~~

    美腿少女會開玩笑的說走在路上,害機車騎士看得神魂顛倒摔下車呢!幾乎沒有人的身體是完美的,那麼為何要把身體上的缺點看得如此嚴重呢?最重要的是心情愉快,而這也包括呵護自己的身體和保持美好的身材。

    每腿運動步驟 :

    1 . 把家中的床或軟墊靠在牆邊,平躺在軟墊或床上。

    2 . 將兩腿伸直,以六十度左右的斜角度,將兩腳跟放輕鬆的倒置在牆上,讓血液倒流。

    3 幾分鐘後兩腿會覺得暖暖的很舒服,等到兩腳快發白的時候(每個人的時間都不同,以自己的感覺為準)再放下來。

    4 . 休息一分鐘再重複上述動作一到兩輪即可。

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