匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

多久擦一次阿...

人家說...

防曬乳要一直擦...

不是指擦一次就好...

那...

到底多久要擦一次防曬乳ㄚ...

已更新項目:

那...

到底是多久要擦一次阿???

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    報紙寫說

    防曬乳每2-3小時必須再重新擦一次

    以保護皮膚!!!

    參考資料: 報紙
  • 士豪
    Lv 6
    2 0 年前

    ■什麼時候該防曬(where):

     不分夏冬、不分陰晴

    冬天陽光稍弱,但依舊有紫外線。

    藍淑馨醫師建議,把防曬納入每天的基礎保養中,她自己早晨也是洗完臉、擦了化妝水後,就擦防曬乳液,而且「每天都這樣做,就算冬天也一樣。」「陰天最容易曬黑,」王貞乃醫師說。

    因為長波紫外線可以穿透雲層,依然可以曬黑皮膚,可是人們卻因為陰天而疏於防曬。常見的例子就是趁著陰天去打場高爾夫球,卻黑著一張臉回來。

    ■準備哪些防曬品(what):

     帽子、傘+防曬乳(SPF15與防UVB&UVA)

    防曬除了防曬乳液,要善用帽子、傘、太陽眼鏡等物理性防曬工具。

    藍淑馨醫師平常包包裡一定有一罐防曬乳液、一把折傘,家裡還有十幾頂的帽子搭配衣服。

    以前防曬乳被視為化妝品,在1978年美國食品藥物管理局(FDA)已經認定防曬乳是保護皮膚結構功能的外用品。

    所謂的SPF,指的是防止UVB的係數,目前已經發現UVA造成曬黑、皺紋、老化等壞處,所以在挑選防曬乳時,一定要選擇同時防止UVB與UVA的防曬乳。

    SPF選擇15左右即可。

    因為15表示可以阻隔十五分之十四的UVB,即可阻隔93.3%的UVB,就算SPF30,也是阻隔96.6%,差異並不大,卻會增加皮膚的負擔,所以與其強調SPF的高低,不如勤於補擦防曬乳。

    ■在哪些地方需要防曬

     (where):無時無地

    酷日下的海灘,日頭赤炎炎,大家都知道必須擦上防曬油。

    但不是到海灘才需要防曬,只要有太陽,就需要防曬。

    如果不出門,坐在窗邊,亦會受到紫外線的威脅,因為UVA還是可以穿透玻璃,最好裝上窗簾。

    王貞乃醫師的門診室有著長長的窗簾,王貞乃醫師笑著說,「這不是為了隱私,是為了保護。」

    兩年前全家去翡翠灣出遊,全家大小都擦防曬乳液,而且先在飯店裡玩撲克牌、喝下午茶,直到夕陽西下才去海灘,而且也打洋傘,只有在玩水的時候,才走出洋傘。

    「享受玩水的樂趣,卻不要玩水的後遺症。」王貞乃醫師說。

    ■如何防曬(how):

     能避則避,能躲則躲,並適時補充防曬乳

    充分利用騎樓、樹蔭、建築物的陰影遮蔽陽光。

    防曬乳每兩小時左右,就要補擦。喜歡釣魚的人,不要忘記大腿也要防曬。

    本來仰身擁抱陽光,把皮膚烤成古銅色,是健康的象徵,但隨著科學的進步,才發現曬太陽是不健康的,所以不管在不在乎美白,從現在起躲避陽光、做好防曬,才能不讓歲月留痕,永保健康美麗的皮膚。

    參考資料: 台北市立中興醫院皮膚科主治醫師藍淑馨
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