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匿名使用者 發問時間: 餐廳與小吃台灣咖啡茶飲與甜品 · 2 0 年前

到底是飯前還是飯後吃水果?

不是一般都說要吃'飯後水果'嗎?

可是怎麼有聽說飯後吃反而不好

要飯前吃才對身體比較好

到底是怎麼一回事

為什麼飯後吃不好呢?

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    之前在學校有聽老師說過,她有一個外國朋友到她家作客時堅持要在飯前吃水果,那位外國朋友表示因為若在飯後吃,水果會覆蓋在米飯上和著胃酸產生發酵變成酒精,這就和喝了酒沒有兩樣了,而水果較易消化,當你吃了水果接著要吃飯時水果已消化得差不多了所以不會和米飯產生反應,而且水果的養分才比較能完全吸收~!要不然就要飯後半小時再吃較好!

    參考資料: 聽老師說的
  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 2 0 年前

    飯後吃並沒有不好

    只是要隔半-1小時才吃

    因為食物需要消化..若吃飽飯..馬上吃水果

    會在胃裡停留許久才進行消化...所以比較不好的原因在此..

    停留較久的時間怕食物會變質...

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    1.飯後不要"馬上"吃水果...這篇有說明2.飯前吃水果的話...胃都空空...較好吸收...

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