發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

吃重口味的食物會對身體造成哪些影響

因為我很喜歡吃重口味的..........而大家又常說盡可能不吃重口味食物.SO........

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    含鈉含鹽過多都會對腎臟有負擔,且現代人較少運動,又少喝水多喝飲料,輕者浮腫,血液循環代謝慢,重者高血壓,心臟病,洗腎,結石,算一算很划不來,精緻的食物真的是少吃為妙,多吃蔬果類,多喝白開水,對身體好也對皮膚好,忘了說,妳不改變生活習慣飲食時,妳的器官容易提早老化,抵抗力變差,自由基產生而去攻擊細胞膜,細胞膜死亡來不及代謝,也就是你的器官開始提早退休,退休之後,妳的壽命便減短,划不來喔,平時多喝水有助於健康喔

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    食品加工業的發達,似乎也造就現代人講究重口味的習性,飲食除了愈來愈趨向精緻化外,也想盡辦法添加不少含鈉離子的調味料,麻痺消費者品嘗食物原始風味的味蕾,而「細軟油酥」的質地更是被過度強調為「美食」的代名詞。

    經常性食用是現代人高血壓的重要原因之一。而一些需肝臟酵素系統處理的防腐劑,如同藥物一般,更會加重肝臟及腎臟負擔。

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