? 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 2 0 年前

去水腫要怎麼去?

我想要問一下我如果要去水腫可以喝什麼?

我知道億仁水可是很難喝

還有什麼可以喝來去水腫..

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    紓緩水腫 :如果是肝、心、腎等器官疾病導致水腫,先治療原來疾病最重要。若屬體質性水腫,生活上作出改變,便可減輕水腫的情況:穿彈性襪;飲食清淡,太鹹的食物含鈉,會讓水分滯留體內;睡前將小腿抬高;別濫用利尿劑或尋偏方,會加重腎臟的負擔。

    若是全身水腫,還出現呼吸困難、氣喘、解不出尿,表示對生命有即時威脅,應該儘速到急診診治。

    以下是含鈉量較高,應當避免選用:

    奶類:乳酪

    肉魚蛋類:各式醃製加工肉品,如火腿、香腸、肉鬆、鹹蛋等

    豆類:豆腐乳、花生醬、加味豆干

    主食類:蘇打餅乾、油麵、麵線、速食麵等

    蔬菜類:醃製蔬菜如泡菜、榨菜、梅干菜、雪裡紅、蘿蔔干、

    酸菜等

    水果類:各式蜜餞、脫水水果、番茄汁等

    調味品:沙茶醬、辣椒醬、蠔油、蒜鹽、味噌、味素、胡椒鹽等

    其他:雞精、海苔醬、洋芋片、米果、運動飲料等

    吃紅豆湯~

    還有睡前不要喝太多水,大概是4個小時前都不要喝。

    但是早上起來就要喝,因為會水腫不是因為身體水分太多,是循環不良,在白天喝水才能將多餘的水分化成尿液排出。

    如果是腫大腿的話可能是長期維持坐姿,引起的循環不良。建議去跑跑步,中午不要吃太飽。

    我也是有喝意仁水的,可以去賣五穀雜糧的店買,意仁洗一下,不用洗太乾淨,然後是用一般的電鍋,放下意仁,水多一點,在煮的當中,要注意一下電鍋中的水,不然怕會煮乾,就會變點意仁糊了哦!然後把意仁水當開水喝,可是有的人可能會有拉肚子的現象,或是一直尿尿哦!如果覺得不舒服,就停用幾天!這是我一個朋友,他的腎不好,中醫生告訴他的!!

    去中藥房買「長黑棗」加「紅豆」,內鍋加入2000cc的水,放入電鍋中煮,外鍋加入2碗水,煮約四十分鐘後,把那些東西拿來當水喝,非常有效。對了,材料只要一些就好了,因為主要是要喝那個水喔。

  • 匿名使用者
    6 年前
  • ?
    Lv 7
    1 0 年前

    試試看自然的養生食品,

    不一定要依靠藥物治療,

    薏仁就是不錯的東西,

    網路知識都查的到他的功效,

    排毒~利尿治水種~美白.....

    上網查查會很清楚,

    我媽媽水腫很多年~醫師說吃藥沒有用,

    後來聽說薏仁利尿排毒,

    就開始吃薏仁漿,

    後來真的好了,

    介紹給你...

    http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e137689...

    這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,

    是用薏仁去煮的

    很天然的食品

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    喝咖啡,因為咖啡可以利尿。

    或者是喝茶、水,這些可讓尿中的雜質排出,

    水種大多都是吃的食物中,太重口味了,

    太鹹、太甜...等等,所以,平常吃的食物,清淡點救ok了,

    如果是睡前吃太多東西,導致隔天起床臉部浮腫的話,

    那就稅前的2個小時,讓肚子盡量排空,這麼一來就ok了。

    參考資料: 自己
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