匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動其他:運動 · 2 0 年前

流汗=運動嗎?

流汗=運動ㄇ?

天氣熱到流汗=運動?

流汗=消耗熱量?

已更新項目:

我一直流汗..即使不動也會瘦ㄇ?

在很熱ㄉ地方坐著就能瘦?

4 個解答

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    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    非也~~

    流汗≠運動

    你站在大太陽底下,跟在大太陽底下跑步,同樣的結果都是滿身大汗,但是運動的效果可是天壤之別,

    站=沒有運動,體能不會進步,若要減肥不可能有效果.

    跑=有運動,肌肉會酸,紅血球帶氧量會增高,肺活量也會因而增加.

    天氣熱到流汗是因為氣溫太高,體內溫度因而昇高,會流汗是為了要平衡體內溫度,汗水夾帶熱氣以降低體內溫度.所以~~~

    天氣熱到流汗≠運動.

    這其實跟小孩子發燒一樣,我姊的小鬼感冒發燒,脾氣又拗,不肯喝藥水,大人小孩之間互發脾氣,最後小鬼大哭....,太神奇了,哭之前量體溫,39度,哭之後量體溫,37度,這是真的.

    至於//流汗=消耗熱量?//,當然不.

    流汗只是排出水分,跟消耗熱量沒有絕對關係,同我上面舉的例子,發燒跟流汗也不見得有消耗熱量.

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    基本上, 流汗≠運動, 流汗只是新陳代謝的一種, 而運動是可以加強我們的心肺機能 , 增強肌肉。另外, 每種動作都可以消耗熱量的, 但視符消耗量, 坐著打字亦可消耗熱量, 不過只是很小。

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    流汗當然不等於運動阿

    做家事會不會流汗?

    但做家事也可以算是勞動,做完勞動不是會很累很累嗎

    運動玩雖然也會很累很累,但卻會有種身心舒暢的感覺

    所以當然不一樣囉

    天氣熱到流汗當然也不等於運動阿

    你會因為熱到流汗後而感到運動玩的舒暢嗎?

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    流汗=運動ㄇ?      對阿!

    天氣熱到流汗=運動?   嗯嗯~~  

    流汗=消耗熱量?      是阿~!!

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