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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置傳染病 · 2 0 年前

動不動就胃痛(胃脹氣)?

請問各位,會不會有人像我一樣,緊張、生氣、走路走太久或是站太久太累、生理期前、吃太飽、餓過頭…等莫名奇妙的時候,

胃會脹起來,很難受,很痛,幾乎睡不著,看醫生沒什麼用,大概忍個兩到三天就會好,但是胃脹期間都沒辦法再吃東西、喝東西…

我曾經看過醫生,也照過胃鏡,但是找不出原因,所以後來只能吃醫生開的止痛藥,但是醫生有說,除非痛到受不了,才可以吃…一吃,馬上就不痛了喔!

不過我覺得吃多也不好…所以後來都用忍的…

我問過醫生要怎麼辦,他說…只能學習放輕鬆,神經大條一點,不要太緊繃…

可是,個人特質的關係很難改變,不知道有什麼方法可以稍微改善呢?

謝謝大家

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    肚子脹氣只是一個病徵,背後有著各種可大可小的原因。腸胃道內的氣的主要來源有三:1.經口吞入,2.在腸道中自己產生,3.由血液中擴散入腸道。不過,會引起腸胃脹氣的主要原因是前二者。我們在說話、吃、喝食物時,都會不自覺的吞入一些空氣,這些空氣大部份又會經由不自覺的噯氣中排出,只有少部份會進入腸道中。不過,有些情形會使吞入的空氣量增加,如講話太快(尤其是焦慮情況下),吃的太急也會帶入較多的空氣。另外,有些情形會使唾液分泌增加,如:嚼口香糖、腸胃不適致噁心時、某些藥物的影響、假牙不合時….,這時,因口水量增加,使吞嚥動作較頻繁,也會因而吞入較多的空氣,然後自然會有較多的空氣被送入腸道,而引發肚子脹氣的情形。胃脹氣與脹痛,是腸胃毛病中相當常見的,有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,症狀上經常大同小異,常讓人摸不著頭緒,不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是:當扣診時腹部呈現空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫生來診斷了)【脹氣】1.減少乳糖攝取量2.避免可能產生氣體的食物,如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥 、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉3.纖維攝取應適度漸進,以免因快速增加纖維而引起的排氣不良4.請教醫生使用成藥緩和脹氣 哪些情況你必須去看醫生?1.莫名其妙的脹氣持續三天以上,都無法緩解。 2.如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。 3.排氣或排便後下腹部比較不痛者,有可能是腸躁症。 4.經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便,可能表示你可能無法消化脂肪。 http://www.nico.com.tw/doctor/new_page_93.htm

    參考資料: 知識+
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