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匿名使用者 發問時間: 健康男性保健 · 2 0 年前

腎結石的形成原因與手術後的日後保健注意事項?

因為親人有罹患這種病...所以想對這種病多了解些...以便日後多加注意。

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    【自我治療小妙方】

    【腎結石】

    1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的

     尿液

    2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並

      非禁止

    3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時

     應選擇含鈣量較少的品牌

    4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、

     巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶

    5.服用鎂及維他命B6,可減少90%的復發率

    6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助

      於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜 

      、洋香瓜、南瓜、牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服

      用前最好請教醫生

    7.保持活力,以免鈣質沈積在血液中

    8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類、乾酪、魚和雞

    9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物

    10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者

    11.勿服用過多維他命D

    12.若曾為患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫

    13.患者應瞭解本身結石的類型

    腎結石

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    腎結石是腎臟內大量礦物質所形成的一種結晶小的結石可能隨尿液經膀胱排出,大的結石則可能停留在輸尿管內,引起嚴重的疼痛。

    約10%的人有患腎結石的可能,大部份(約80%)為男性。一旦發現有腎結石,50%的人在5~7年內會再度復發。

    治療方法

    少吃肉 高蛋白質的飲食會讓身體有產生鈣結石的傾向。

    改變吃鹽的習慣 吃東西不要加太多鹽。含鹽太高也容易引起結石。

    找出脂肪 飲食中的脂肪如果不能完全被腸道吸收,就可能和鈣離子結合而形成結石。所以應該檢視你的脂肪攝取量。

    多喝水 大結石是由許多小結石逐漸形成的。充分飲水幫助排出小結石,以免大結石的形成。

    運動時小心 運動時脫水快速,注意補充水份,尤其是熱天。

    注意'石頭地帶' 某些地方供應水及空氣中含高量礦物質,特別容易得腎結石。如果居住地區屬石頭地帶,建議喝瓶裝水。

    避免狂飲 喝酒的人得結石比例為不喝酒的兩倍。如果一定要喝酒,請適量。

    減少咖啡因 我們並不知道咖啡因會增加罹患腎結石的機會,但咖啡因確實會使尿液中鈣離子增加。

    注意食物中的草酸 檢查結果顯示,如你的尿液中含高草酸,限制高草酸食物的攝取,將可減少得結石的機會。這些食物包括:豆類、可可、即溶咖啡、茶、芹菜、大黃和菠菜。

    注意鈣質的吸取 如果身體無法適當的代謝鈣質,飲食中又和高鈣質,就比較容易得結石。但鈣質對身體有很大好像,除非尿液中寒太高的鈣質,是不須要限制鈣質的攝取的。每天應該平均攝取800~900mg的鈣。

    什麼時候該去看醫生

    嚴重疼痛。

    尿液帶血。

  • 2 0 年前

    @飲食與腎結石

    結石是人類很古老的疾病之一,包括腎、輸尿管及膀胱在內的尿路結石大都由腎臟產生,再掉到輸尿管、膀胱等下游的器官而形成血尿、疼痛、阻塞等不同的症狀。

    結石的發生率男性大於女性,四分之一有遺傳傾向,十分之一有尿路感染發炎的病史。雖然它可能潛藏很複雜的潛在病因,如副甲狀腺機能亢進、腎小管酸血症等,大部份的病人找不到特定的原因,屬於原發性疾病。

    結石患者如果飲食習慣不改變,有很高的復發率。長久以來很多學者鑽研尿中的各種化學成份與結石的關係,他們分別收集有結石患者與無結石對照組的二十四小時尿液,比較其中鈣、鎂、鈉、鉀、草酸、磷酸、尿酸、檸檬酸等化學物的差異性。因為大部份的結石(百分之八十)都含有鈣成份,所以結石患者尿中的鈣濃度亦比正常人高,草酸及尿酸在結石患者的尿液中雖亦較多,但並未達統計學上顯著差異。 相反地,鎂、鉀及檸檬酸在結石患者則較少,這些成份已被公認為可抑制結石產生的化學物質。結石患者的總尿量則比對照組少。

    研究人員開始著手去調查有過結石病史的患者給予高鈣飲食及低鈣飲食對結石復發的影響。傳統的思想認為結石的成份中,鈣的含量高,所以結石患者應該限制飲食中的鈣,牛奶和起士(cheese)是高鈣食物的代表。研究人員的結果卻發現高鈣飲食的患者反而有較低的結石復發率,限鈣飲食會增加結石復發,因此不應該限制高鈣飲食的攝取,可能的原因是飲食中的鈣會在腸道中與草酸結合,由糞便中排出,減少草酸被腸道吸收,減少血中及尿中草酸的濃度,因此也減少了草酸鈣腎結石的機會。相反地,限鈣飲食則會增加血中及尿中的草酸含量,增加結石形成。

    進一步的研究更指出,高鈣飲食通常含有相對大量的水份及鎂離子等,也較為鹼性,這些伴隨成份的好處更抵過高鈣本身帶來的壞處,如果把這些高鈣飲食的附帶因素從統計學上去除掉,高鈣本身確實具有多生結石的壞處。另一個實驗設計也證實單獨補充鈣片,而不是由食物中攝取鈣,結石復發率確實較高。其中的原因是補充性鈣並非經由食物攝取,沒有鈣食物中的伴隨成份,因此會增加結石復發。另外,動物性蛋白質的攝取,會增加尿中尿酸的含量,亦對結石不利。

    總之,飲食與結石的關係相當複雜,對大多數沒有潛在病因的結石患者而言,最確定的食物因素是水份的攝取。如果能夠維持大量的飲水,不須特別限制特定食物的攝取,就可得到很好的結果。

    參考資料: 高醫醫訊
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