小將
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小將 發問時間: 運動棒球 · 2 0 年前

關於投手投球

請問要怎樣,投球時速可以上120公里,我現在最快只有70公里,拜託幫幫忙吧

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ㄟ!我都高中畢業了

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基本訓練是指哪些?

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我擅長二壘

9 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    不用急...先把正確姿勢學會...然後等你長大以後再說...基本上連國小的投手都很少有人能投到120km/hr以上

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    真的嗎~非常不好意思...^^|||...不過這樣也有個好處~比較好練...

    基本訓練 :

    1.學會正確的投球 & 打擊姿勢

    2.短距離衝刺 & 長距離傳球...練一休一

    3.慢跑3000m...每週兩次

    4.每天用全力空揮打擊動作50次

    基本上學會正確動作會讓你球速增快一些...然後照上面的作...做的紮實的話...這樣子作一個月就看的到效果了...!

    參考資料: Myself
  • 1 0 年前

    死小孩別亂罵人他又不是要打職業我ㄧ開始投也是80左又打了一年也進步到100左右了!真是欠k

  • 2 0 年前

    18歲最快70公里????你真的有在玩棒球嗎 ???我不相信。平常有玩棒球的人應該隨便投都有90~100吧~~~~沒練過棒球的人要120以上就很難了

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    高中畢業還那摸慢沒希望辣...我才國2就100多辣!如果你才國中我可以建議你來我們棒球隊問題是...妳高中畢業ㄌ!除非你去當職棒練習生...假賽八!

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    痾~~如果真的是只有投到70~而且你也高中畢業了!

    老實說~要在快~蠻難的!除非你有球隊可以天天練!

    不過大多是學校隊伍才能!

    像是業餘球隊一星期只打一次要在提升球速!

    基本上蠻難的!可建議你朝別的位置發展比較適當!

    另外告訴您一個知識~您聽了也不要難過~畢竟您不是從學生時代就開始打球~也沒有受過正規訓練~所以也不用想太多~!

    大多除了投手例外的其他位置~傳球至各壘的球速都有75~80左右!(這是各校隊平均值"大學"甲組等)職業的說不定有些更快!

    沒有誇張~真的!

    真的有在打球的朋友應該都認同吧!(指校隊"甲組)

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    大大..70公里..

    應該是70英里吧?你搞錯了?

    70很慢哦..

    小學生都可以的

    你高中耶..

    如果想把球投到120

    教你個訣竅 但不保證一定能120

    投球左腳抬起來時大力的往地上採(全力哦)

    扭腰 下壓 這兩點配合的好 就算球不快球質也很重

  • 如果你最快球速投到100的話,我可能還會考慮叫你放棄!但是最快球速70公里...這不是普通人可以投出來的,您要不要考慮改打籃球或去踢足球!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    下盤要穩是最重要的 你的快與否並是不你多做重力訓練就可以練成

    投球是靠腳的跨步 腰力 手臂姿勢 放球點 指力是否施於兩點

    合而為一 才能發揮球速

    下盤要穩 就是每天慢跑 多去看投手是怎麼投的 他的姿勢 他的放球點在拿裡

    但是先做好基本訓練是最實在的

    參考資料: 自己
  • 2 0 年前

    要持續練習 讓自己的肌力變強 多做重量訓練

    參考資料: 自己
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