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匿名使用者 發問時間: 遊戲與休閒活動其他:遊戲與休閒活動 · 2 0 年前

如何鍛鍊運球技巧~~

平常要怎麼訓練基本運球動作呢~~

怎麼樣才算是熟練~~?

1 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    [運球訣竅]

    運球決不是雙眼看著球的動作,運球只能用到手指和手掌的趾部,不可死盯著球,頭顱打直,注視全場。氣壓適中的籃球,每次從地板彈起的高度,至少是它原來被拍下距離的百分之七十五,因此運球並沒有盯著球的必要,要用手指來『看』球,用手指去接球。手指張開,伸縮手腕的推撫動作就可以運球了,不需重重的壓下去,輕微壓力就夠了。

    無人可例外,想要成為高手,應該左右手都能運球自如,這種兩棲的運球能力,可以讓你被對手在強邊超前防守時,仍能打開進攻之路。

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