Magthiew 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

困擾 感覺沒再長了...

如題

小弟我今年16 快要滿17了

並不是非常滿意目前的身高...而我的父母親也不矮...

父親175 母親170

身高是遺傳占比較大的因素 運動/營養則是其次

現在每天都會運動(本人有在練跆拳 手因受傷要復健...

so籃球就暫時碰不得了)

每天也會跳跳繩(立定跳)約1500上下

飲食方面也都特別注意(太鹹or甜/油炸/含咖啡因的飲料)都不吃

盡量都吃麵食物和喝補充鈣質的牛奶(我也不挑食)

最近開始吃一帖長高的中藥 每天大約11點上床睡覺

但因為從國3開始就感覺沒什麼在長 深怕一輩子就這樣子定型了>"<

也不曉得該不該去醫院照X光檢查生長板和骨齡

請有過此情況的人和我分享一下經驗(可能不會再長了還是只是長的比較慢而已)

請各位告知一下 謝謝^_^

已更新項目:

我的身高174

目前努力運動中~~~

5 個解答

評分
  • 宇禎
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    男生很多都是在高中時才會開始長高的我有一位同學,國小.國中都比我矮但幾年之後一次聚會發現他像大樹好高喔可能有180以上吧但我記得練跆拳道好像會長不高喔我哥哥可能就是國小時練跆拳,後來就不太會長高喔反而打籃球比較會長高,我先生他弟弟就是了都好高,他們都是打籃球的,那你目前不便打,也可常做跳的動作,會還有機會的你手部受傷.我知道宜蘭有一位看筋骨很厲害的如果有想去看的時候可與我連絡,我再告部你地址

  • 2 0 年前

    嗯...我知道

    「拉筋」跟「長高」是沒有影響的!!!

    這也是不曉得誰亂說的...

    我現在的身高174CM 持續運動中~~~

  • 玲玲
    Lv 5
    2 0 年前

    練跆拳..長不高~~

    這個說法..不要相信比較好喔..

    道館一堆男生..都170以上的~~

    主要是看家族的身高..看是不是遺傳..

    如果不是遺傳的話~~

    那就是..之後還會在長高..現在根本不用擔心那麼多..

  • 2 0 年前

    會不會你的床太小?影響成長

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    你沒說你幾公分?身高。

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